Што е корисно за грозјето?
Дури и во античко време, грозјето активно се користело како извор на супстанции корисни за телото и одличен обновувач на виталност.
Ако конкретно кажете што може да биде корисно, тогаш најпрво треба да го разгледате неговиот состав. Значи, грозјето содржи:
- шеќер (фруктоза, гликоза);
- органски киселини (фолна киселина);
- калиум;
- цинк;
- железо;
- калциум;
- магнезиум.
Во него има многу витамини, меѓу кои и А, Б, Е, Р, К и, се разбира, аскорбинска киселина.
Содржувањето на фолна киселина ги подобрува процесите на хематопоеза, витамин К - зема директен удел во регулацијата на системот за коагулација на крвта. Витаминот П може да го нормализира крвниот притисок и да ги зајакне ѕидовите на крвните садови.
Дали е дозволено грозјето за време на доењето?
Кога одговараат на овој вид на прашање, лекарите најнапред го привлекуваат вниманието на самата мајка на возраст од нејзините трошки. Ако бебето уште не е 3 месеци, тогаш од употребата на грозје мора да се отфрли. Инаку, постои висок ризик за развој на алергиска реакција.
За да започнете бавно, оваа Бери може да биде кога детето ќе се претвори во 4 месеци. Во овој случај, за прв пат доволно да пиете сок од неколку бобинки, по појадокот, и набљудувајте низ целиот ден за реакција на мал организам. Во оние случаи кога црвенило, осип, акни е отсутен, мајката постепено може да го зголеми делот од грозјето.
Одделно, потребно е да се каже за количината. Значи, лекарите не препорачуваат јадење 100 g дневно (200 g неделно). Со оглед на овој факт, јадењето на грозјето повеќе од 2 пати во 7 дена строго не се препорачува.
Што се однесува до бојата на бобинки, тогаш мајката е слободна да си избере, што ѝ се допаѓа: бела, зелена, црна.
Што треба да се разгледа кога се користи грозје за време на лактација?
Самата по себе, бери може да донесе многу корист за телото, кое само се обновува по породувањето. Значи, грозје, - одличен лек за анемија, несоница, нарушувања на столицата (запек).
Сепак, треба да се запамети дека под одредени услови може да предизвика штета.
Значи, во никој случај не треба да се јаде грозје заедно со млеко, се мијат со kvass, минерална вода, додадете во јадења со месо. Ова може да доведе до интензивирање на процесите на ферментација, што неизбежно ќе предизвика дигестивна вознемиреност.
Посебно внимание треба да се посвети на изборот на грозје. Идеална опција - тоа е сопствено, расте во приградската област. Во такви случаи, мајката ќе се спаси од можноста да купи бобинка, обработена со хемикалии. Не ги купувајте надвор од сезоната, бидејќи скоро секогаш таквото грозје се обработува со средства за подобро складирање.
Пред јадење зелено грозје со активно доење, жената треба да побара од лекар ако таа може да го стори тоа. Работата е во тоа што во принцип не е дозволено секому. Контраиндикации за неговата употреба може да вклучуваат:
- болести на желудникот (чир, гастритис);
- зголемена телесна тежина;
- нарушување на цревата;
- дијабетес мелитус.