Исхрана за дете до една година е многу важно прашање за дискусија, во потрага по одговор на кој постојано се наоѓаат светилките на светот и националната педијатрија. Тие ги презентираат сите можни аргументи за и против раното разновидност на менито со трошки, применувајќи ги нивните знаења од областа на детската физиологија. И што треба да правиме, на млади мајки, кои не се заколнаа на Хипократ, но кои се нездраво вљубени во своите деца? Како да не се оштети чувствителниот рапидно развивачки организам на бебето и во исто време да постават силна основа за неговото здравје и имунитет за многу години што доаѓаат? По проучувањето на многу предлози за тоа како хранењето на дете од првата година од животот по месеци, вклучувајќи ги и препораките на СЗО, може да погледнеме во одредена шема на нејзината организација.
Значи, ајде да замислиме дека процесот на хранење на бебето пред и по една година е едноставна математичка формула за дополнување, која вклучува доење / вештачка / мешана (со дополнителна исхрана до ½ од потрошениот волумен), бебешка исхрана и комплементарно хранење. За да се одреди временскиот период кога точно да се воведе последната компонента на хранење во соодносот, редоследот на производите во него е нашата примарна задача.
Доењето е гаранција за здравјето
За почеток, неколку основи на основите - доење, чија улога за бебето не може да се пренагласи: витамини и балансирана исхрана, заштита од патогени, подобрување на визуелната острина, ментални и физиолошки состојби, зголемен ментален развој со IQ, спречување на ортодонски проблеми, e.
Хранењето на бебето во првиот месец зависи од примената во практиката на основните правила на доењето:
- ние се хранат на побарувачката;
- се применуваат правилно и на различни позиции;
- не користете шише и пушиште;
- стимулира лактација преку ноќно хранење;
- не пијте вода;
- Не закануваат;
- не работи - бараме помош.
Исхраната на секое бебе, особено на новороденото, е индивидуална. Во првите денови може да се јаде до 14 пати на ден, за еден месец - 12 пати, малку подоцна износот на хранење ќе достигне 6. На пример, режимот на хранење на дете во 2 месеци веќе може да се утврди и да се состои од најмалку 6 приеми од мајчиното млеко, што во овој период ви требаат повеќе (до 140 ml) отколку кога се хранат бебето во еден месец. Интервалот помеѓу извори обично достигнува 3 часа, а ако не, тоа не е страшно, бидејќи ние се хранат на побарувачката.
За да разберете дали има доволно храна за јадење, можете да продолжите од:
- нормално зголемување на тежината (за првиот месец - најмалку 600 грама, во останатите месеци од првата половина - месечно до 800 g);
- фреквенција на мокрење до 8 пати на ден;
- позитивен став и мирно однесување на бебето;
- силен долг ден и ноќен сон.
Нема доволно мајчино млеко - додаток, без млеко - долго живи прилагодени мешавини!
Се разбира, "лактационите" ситуации се различни, и во случај бебето да не се прегрее, останува да се преведе во поповолна опција за поддршка на доењето - мешана исхрана. Како дополнителен додаток, може да биде формула за млеко, најбезбедна храна во споредба со донатор, високо алергиска крава или козјо млеко. Во овој случај, дополнувањето не треба да трае повеќе од половина од вкупната исхрана на бебето. Па, ако воопшто нема некое мајчино млеко, а потоа како што е можно поблиску до него, подготвено од кравјо млеко со специјална технологија, детската формула нема да го остави бебето гладно. Во овој случај, важно е да се администрира мешавината правилно, во мали делови од еден тип, следење на појавата на алергиски реакции.
Распоредот на исхрана за дете на 3 месеци при вештачко хранење треба да биде јасен, поради подолг период на асимилација на смесата - до 5 пати на ден со 4-часовен паузи помеѓу храната и 8 часа на ноќ.
Кога да се воведе комплементарна храна?
Значи, кога бебето почнува да се запознава со нови производи? Ако мислењата на специјалисти за мали деца - "вештачки" се речиси недвосмислени - 4,5-5 месеци, тогаш за бебиња оваа недвосмисленост не е. Некои тврдат дека од 1 до 2 месеци сокот може да се внесе во исхраната, според СЗО, потребно е да се започне лактација од 6 месеци, бидејќи гастроинтестиналниот тракт на бебето сеуште не е созреан, некои докажуваат дека првото наметнување на 8 месеци ќе го донесе повеќе корист отколку во 4-5 месеци. Затоа, како опција, предлагаме да почнеме од развојот на детето, без разлика дали тоа покажува интерес за возрасна храна и дали е во можност да го проголта. Способноста цврсто да седат и цицање се секако важни фактори, но се појавуваат во трошки, можат и за 8 месеци, а оваа возраст за комплементарна храна ја сметаме за премногу доцна. Оптимално, под услов да се постигнат горенаведените фактори на развој и манифестација на интерес, бебето е на возраст од 4 месеци.
Со што да почне?
Првиот "познаник" на дете со храна освен мајчиното млеко или мешавина може да се појави во друго сценарио:
- Прат од зеленчук од тиквички, карфиол, морков совршено одговара на деца, склони кон констипација. За да може полесно да се навикнеш на ново јадење, треба да додадете малку мајчино млеко на готвениот зеленчук, мелено или помешано со блендер. Навикнати на незасладениот зеленчук, детето ќе ги јаде нормално во иднина.
- Слатките овошни пиреа деца јадат повеќе доброволно од зеленчук, што поради оваа причина може да биде проблематично.
- Ако детето не добие тежина или има лабава столица, првиот комплементарен оброк треба да биде каша - млеко или млечни производи, земајќи ја предвид возраста на трошките наведени на кутијата.
Приближниот обем и нормот на дневна потрошувачка на производи при хранење на дете по месеци е даден во следната табела:
Трпеливост кон вас и здравје на вашите потрошувачи! Бон апетит!