Дали забележувате дека луѓето повеќе сакаат да комуницираат со вас од далечина? Можеби причината лежи во присуство на задушен здив. Да се обидеме да разбереме како да го елиминираме непријатниот мирис.
Спречување на лош мирис од устата
Дури и ако имате чист здив, превентивните мерки против лошиот мирис од устата нема да бидат излишни. Во принцип, спречувањето на лош здив се сведува на придржување кон основната хигиена:
- Четкајте ги забите двапати на ден. Лекарите препорачуваат чистење на забите наутро и навечер.
- Не заборавајте да користите чепкалка за заби или специјална нишка за чистење на просторот помеѓу забите. Парчиња храна, кои се акумулираат во празнините на забите, стануваат причина за гнилост.
- Испирањето на устата со специјални препарати или обична вода помага да се измијат од парогени микроорганизми од усна празнина, чија витална активност доведува до појава на задушен здив.
- Не јадете таканаречена брза храна и слатки за вечера - тие придонесуваат за растот на бактериите.
- Ако немате проблеми со забите, користете цврста четка, која најефективно ја чисти плочката.
Што ако профилаксата на лош мирис од устата не помага и лошот ги обесхрабрува околината?
Елиминирање на задебелен здив
Постојат неколку начини за брзо ослободување на здивот. Сепак, вреди да се запамети дека сите од нив не доведуваат до долгорочен ефект. За да се ослободите од задоцнет здив засекогаш, треба, пред сè, да ја третирате нејзината причина.
Во меѓувреме:
- Непријатниот мирис се појавува како резултат на акумулацијата на бактериите. Нивниот раст значително се зголемува ако усната шуплина не е доволно навлажнета. Затоа, со прекумерна сувост во устата пијте многу вода.
- За да се заглави непријатна арома, можно е со помош на еластична џвакање или близалки. Но, најдобриот начин е да употребите плодови од нане. Тие брзо го решат, мирисот на нане е очигледно чувствуван, така што нема долго
контакт на шеќер со површината на забите. Затоа, чистење на здивот се јавува со минимален ризик од уништување на емајлот. - Брз начин, како да се избегне лош мирис од устата, да се јаде свежо јаболко. Острата структура на плодот совршено ги чисти забите од плаката.
- И најефективниот начин да се ослободиме од заробениот мирис е да го исчистиме јазикот со посебен скрепер, бидејќи на овој орган се зголемува поголем број на патогени микроорганизми.