Во првата мамка детето почнува да инјектира каша како производ кој е полесен за варење и содржи многу корисни витамини и микроелементи. Со воведувањето на комплементарни храни, ретко се поставува прашањето: каков вид на житни култури е подобар: млечни производи или млечни производи, бидејќи во првите денови на комплементарно хранење секогаш постои каша без млеко и не повеќе од една кафена лажичка.
Каша без млечни производи
Многу различни производители на храна за бебиња произведуваат житарки без млечни производи, кои се добро прилагодени за првата комплементарна храна. При изборот е неопходно да се запамети разликата помеѓу млечната каша и млекото без млеко: секогаш е назначено на пакувањето во млеко без млеко дека треба да се разреди со вода. Исто така неопходно е да се разгледа кои житарки без житарки се најпогодни за оваа или онаа возраст на детето. Постојат морски без каша од првата фаза (за комплементарни јадења) и 2 чекори (за проширување на исхраната). Првиот чекор е хипоалергично леќата, пченка или оризова каша, кои не треба да содржат шеќер, млеко или глутен (протеин кој е дел од житарици).
Каша со леќа без каша
Каша од леќата е многу корисна за детето поради високата содржина на витамини од групата Б, ПП, бакар, железо, магнезиум, цинк. Исто така, леќата содржи голема количина вредни растителни протеини, масти и јаглехидрати, диетални влакна. Чај од хељда често се воведува прво заради нејзината висока сварливост и хипоалергеност.
Ориз ориз житарки без ориз
Овошната каша ретко се дава на деца со тенденција кон запек, но всушност не е подготвена од кршен ориз, што предизвикува запек, но од оризово брашно кое нема такви несакани ефекти. Оваа каша е многу богата со растителни влакна, но содржи помалку витамини, особено групата Б.
Птичков каша без млечни производи
Пченка каша се препорачува не само поради високата содржина на влакна и протеини, туку и железо, особено кога се споредува со оризот. Многу често, производителите ја дополнуваат кашата со калциум, витамини и елементи во трагови, но неопходно е да се провери дали млечните прашоци содржат бои, шеќери и вкусови. Рецептите за житарки базирани на млеко обично се означуваат на пакетот, деталите го како да се разредуваат со вода и дали може да се користи за дете на оваа возраст.
Проширување на исхраната: млечни производи и млечни каша за деца
На постара возраст и ако детето добро ги совладува житарките без глутен, можете да внесете житни житни култури (јачмен, пченица, овес и мана) за да ја проширите исхраната. Тие обично се без млечни производи, богати со влакна и скроб. Манка - сиромашна со растителни влакна и витамини, може да се поврзе со витамин Д, придонесувајќи за развој на рахитис , и затоа тие го водат последен, по само една година.
Ако е неопходно да се воведе млечна каша по млечни производи, таа се воведува постепено, како додаток, почнувајќи со лажичка и доведување до саканиот волумен за 1-2 недели.
Каша треба да биде хомогена, без грутки, свежо подготвен. Ако се пие од житарици, тогаш за хомогеност мелете во прашок, а по готвењето протријте низ сито или решетки со мешалка. Пред да ја подготвите кашата од пакетот, потребно е да го проверите нејзиниот рок на траење. Ако детето не сака да јаде житарки без житарки, тогаш може да се разреди со мешавината, но како разреден разредувач не се користи мешавината - само додајте неколку лажички за вообичаениот вкус на детето.
Понекогаш жената сака да ја направи храната похранлива и да се интересира дали е можно да се подигне житарки без млеко со млеко. Млекото на кравјо млеко е тешко да се вари и може да предизвика алергиски реакции, бидејќи за првиот оброк и варена каша на вода и млеко се додава кога детето добро го апсорбира.