За време на бременоста, потребата за многу биолошки активни супстанции се зголемува така што текот на процесите во телото на идната мајка и фетусот е во согласност со нормите. Размислете за улогата на фолна киселина во бременоста и како е можно да се снабди телото со доволна доза од ова соединение.
Што е фолна киселина за бремени жени?
Фолната киселина е витамин Б9, растворлив во вода. Засегнатата супстанција може да се синтетизира внатрешно од страна на микроорганизми кои живеат во горниот дел на цревата, под услов микрофлората да биде правилно избалансирана. Покрај тоа, тоа доаѓа со храна. Одредена резерва на фолна киселина има секој човек, тој локализира во црниот дроб и е способен да го снабди телото за половина година во случај на недостаток.
Еден од опасните резултати на недостаток на ова соединение кај возрасните е макроцитна анемија. Во бременоста, фолна киселина, произведена и испорачана со мали дози, може да биде причина за спонтан абортус, одвојување на местото на детето, формирање на малформации на невралната туба кај идно бебе и други патологии. Со оглед на тоа зошто фолна киселина е потребна за бременост, не можеме да го игнорираме лошото здравје на жената поради нејзиниот недостаток, зголемен ризик од симптоми на токсикоза, психолошки проблеми, анемија итн.
Фолна киселина во рана бременост
Фолна киселина, чија употреба се препорачува за бременост во секое време, е особено потребна на почетокот на овој период на треперење. Жените кои имаат намера да забременат, лекарите препишуваат препарати за фолна киселина , чија цел е да се промовира целосна подготовка на телото за лого на детето. Применувајќи го тоа во планирањето и во раните недели на бременоста, ризикот од патологии на јајце клетки, почетокот на беспомошна бременост, се намалува спонтаниот абортус. Напротив, шансите за оплодување се зголемуваат, појавата на здрав фетус.
Важноста на содржината на витаминот во крвта на бремената жена во рамките на нормалните граници се објаснува со тоа што учествува во процесите на клеточен раст. Веќе по втората недела од бременоста , нервната туба почнува активно да се развива во ембрионот - примарна форма на нервниот систем, кој го вклучува мозокот и 'рбетниот мозок. Во овој период, дури и недостаток на витамин Б9 се заканува со опасни интраутерински патологии:
- отсуство на мозок;
- хернија на 'рбетниот мозок;
- едем на мозокот;
- нефроза на 'рбетниот столб, итн.
Доколку се идентификуваат овие недостатоци, прашањето за вештачко прекинување на бременоста може да се зголеми. Покрај тоа, фолна киселина во бременоста е потребна за правилен развој на хематопоетскиот систем на бебето, формирање на крвни честички. Сепак, овој витамин е неопходен за формирање нуклеински киселини, одговорен за наследување на квалитетите. Промовира поврзување и правилно созревање на плацентата.
Дали ви е потребна фолна киселина во вториот триместар?
Фолната киселина во вториот триместар е потребна не помалку од почетната. Бидејќи овој витамин влијае на апсорпцијата на железо, неговата достапност во соодветна количина обезбедува соодветна дистрибуција на кислород во ткивата потребна за формирање на делови од феталното тело. Недостатокот на оваа супстанца во крвотокот на идните трошки предизвикува зголемување на нивото на хомоцистеин, што доведува до пораз на васкуларните ѕидови, предизвикува формирање на згрутчување на крвта. Како резултат на тоа, бебето може да се појави во светот со дефекти, меѓу кои:
- абнормалности на мозокот;
- патологија на срцето;
- нарушување во структурата на бубрезите;
- волк устата ;
- деформитети на екстремитетите;
- нарушување на созревањето на еритроцитите, итн.
Овој витамин е важен за созревањето на имунолошкиот систем на детето. Што се однесува до состојбата на женското тело, благодарение на тоа, доволна е продукција на крв, веројатноста за појава на анемија и токсикоза се намалува. Во услови на недостаток на витамин Б9, може да се развие прееклампсија - состојба во која се зголемува притисокот и се набљудува оток на екстремитетите. Во овој случај, протокот на крв низ плацентата се влошува, што предизвикува несоодветен интраутеричен развој.
Фолна киселина во третиот триместар од бременоста
За да се одржи нормалното носење на детето, фолна киселина е пропишана во третиот триместар, што го спречува пилирањето на плацентата, раното прекинување на амнионската мембрана, предвремено породување. Витаминот Б9 обезбедува нормално функционирање на веќе постоечките системи и органи на детето. Доцна, супстанцијата за која станува збор е неопходна за одржување на хемоглобинот на соодветно ниво во крвта на мајката, за да се спречи депресија, да се намали физичката активност.
Каков вид на фолна киселина да пие за време на бременоста?
Фолната киселина за време на бременоста е неопходна во големи дози за да ги задоволи потребите и телото на мајката и телото на ембрионот. Затоа, природниот внес на оваа супстанца честопати не е доволен, и потребно е да се земат фармацевтски препарати што содржат Б9. Особено, потребата за фолна киселина во бременоста се чувствува во такви случаи:
- зголемен ризик од фетални дефекти, дијагностицирани;
- генетски болести кај еден од родителите;
- заболувања на гастроинтестиналниот систем или уринарен тракт кај жените;
- честа повраќање кај жена во позиција.
Фолна киселина - таблети
Подготовките со фолна киселина може да бидат еднокомпонентни, т.е. содржи само оваа активна компонента, како и мулти-компонента - со вклучување на други витамини и елементи во трагови (Б12, Б6, Е, Ц, А, железо, магнезиум, калциум , јод, итн.). Според главниот дел од специјалистите, оптимална опција е таблетите со фолна киселина кои содржат 1 или 5 mg од предметната состојка.
Која храна содржи фолна киселина?
Ние ги набројуваме главните производи кои содржат фолна киселина:
- брашно од цели зрна;
- магдонос;
- спанаќ;
- кромид;
- зелени лисја;
- зелка;
- зелен грашок;
- грав;
- тиква;
- банани;
- црниот дроб;
- говедско месо;
- печурки;
- млечни производи;
- портокал свеж;
- ореви, итн
Вреди да се знае дека кога термички третман, под влијание на сончевото зрачење, со продолжено складирање на храна, овој важен витамин брзо се распаѓа. Употребата на силен црн чај и кафе, лоши навики, изобилство на протеини, употребата на одредени лекови (на пример, антиконвулзивни таблети, кортикостероиди) придонесуваат за елиминација на фолна киселина.
Како да се земе фолна киселина за време на бременоста?
Таблетите со содржина на опишаната состојка се земаат без оглед на внесот на храна. Тие не треба да се мелат во устата, но треба да се измијат со голема количина чиста, негазирана вода која не содржи адитиви. Често дневната норма на фолна киселина за време на бременоста е поделена на две или три дози, што е пожелно да се вежба секој ден во исто време.
Фолна киселина за време на бременост - доза
Ако исхраната на една жена во позиција е разновидна, таа нема здравствени проблеми, нема манифестации на недостаток на супстанцата што се дискутира, дозата на фолна киселина за време на бременоста може да биде превентивна - 4 mg. Во случаи кога жената е дијагностицирана со тежок дефицит на витамин, бременоста не е синглет, постои голема веројатност за абнормалности во развојот на фетусот, оваа доза може да се зголеми на 6-10 mg дневно. Шемата за апликација ја пропишува лекар поединечно.
Колку фолна киселина зема во текот на бременоста?
Колку да се пие фолна киселина за време на бременоста, велат експертите, во зависност од текот на изведувањето на фетусот. Во повеќето случаи, се советува да започне со земање на таблетния производ неколку месеци пред очекуваната концепција, да го употребува во сите фази на бременоста и да не ја откажува витаминската подготовка додека дое.
Предозирање со фолна киселина
Зголемената доза на фолна киселина за време на бременоста може да носи ризик во случаи кога вишокот на дневниот внес се проценува на 20-30 mg. Со мал вишок на пропишаниот износ, телото лесно го покажува вишокот на урина. Во исто време, можни се мали нарушувања во дигестивните процеси, алергиски симптоми, прекумерна ексцитабилност.