Во медицината се идентификуваат многу ментални нарушувања, кои се нарекуваат фобии. Секој случај бара индивидуален пристап и компетентен третман под надзор на искусен специјалист. Стравот од осаменоста се нарекува автофобија.
Што е автофобија?
Аутофобијата е ментално растројство кое се заснова на стравот да се биде сам со себе. Понекогаш се нарекува монофобија или изогофобија. Аутофобијата, како и другите психијатриски нарушувања, е важно што е можно поскоро да се идентификува и започне третманот. Таквите пациенти не се плашат само да бидат сами, но честопати размислуваат за самоубиство. Затоа, навремени мерки не можат да се ослободат од страв, туку можат да го спасат животот на една личност. Според статистичките податоци, кај пациенти со автофобија се најдени повеќето самоубиства.
Аутофобија - симптоми
Почетните симптоми можат да се манифестираат во раното детство. Детето, самостојно со себе, доживува чувство на страв и несигурност, и го манифестира со солзи и хистерија. Соматската манифестација на патологија е изразена со невродерматитис и други кожни болести. Со приемот во училиште, стравот од осаменоста се зголемува, фобијата станува постабилна. Учениците се плашат да бидат сами со своите проблеми и тешкотии, а најчесто паѓаат во "лоши друштва".
Како што возрасните стареат, тие почнуваат да се плашат да останат сами во зрелоста, а не да го најдат својот сопружник. Ако се сврши добро, автофобијата се ожени, неговата болест манифестира патолошка љубомора кон својот партнер. Покрај личниот живот, пациентите имаат проблеми со работниот живот. Лесниот и средниот степен на патологија не е многу забележлив за другите.
Главните карактеристики вклучуваат:
- редовни внатрешни тензии и возбуда;
- ментална непријатност и досада;
- копнеж за само-исполнување на одредени активности (во особено тешки случаи, пациентот не може да биде само во тоалет, му е потребна поддршка насекаде);
- кога сам, пациентот доживува паника страв од осаменост, неверојатно чувство на возбуда и вознемиреност;
- недостаток на можност да се вклучат во активности кои бараат независност;
- во особено тешки случаи, пациентот често има депресивна состојба со јасни суицидни тенденции.
Зошто луѓето стравуваат осаменост?
Многу психолози веруваат дека стравот од осаменоста се јавува во детството поради недостаток на родителско внимание, недостатокот на физички и емоционален контакт од нивна страна. Напредок се забележува ако детето е во оваа состојба до тригодишна возраст. Ако болеста се манифестира во зрелоста, тоа може да се олесни со:
- брзо темпо на живот;
- постојано вработување;
- недостаток на лично време;
- разделба со брачниот другар;
- смртта на некој близок.
Страв од осаменост - психологија
Експертите се сигурни дека барем еднаш во животот секој човек почувствува страв од осаменост. Повеќето луѓе, сфаќајќи дека ова не е пресуда, успешно се справиле со него и нашле вистински пријатели, создале семејства и живееле среќно некогаш. Оние кои беа "освоени" од фобијата на осаменоста, станаа заложници на ситуацијата. Оваа патологија е најтешка и најчеста во современиот свет, зад која постојат голем број проблеми, на пример:
- психоемотивна зависност;
- напади на паника;
- психосоматски заболувања.
Страв од осаменост кај жените
Главната причина зошто жените се плашат од осаменост е многу ниска самодоверба, формирана во детството и адолесценцијата. Како по правило, ваквиот став кон себе беше предизвикан од повторното исмевање на другите, вклучувајќи го и спротивниот пол, во врска со изгледот, тежината, академските перформанси на училиште. Растејќи, не секоја жена навистина може да ја процени ситуацијата, па останува во душата на тинејџер несигурна за себе. Во такви ситуации, цврсто верува дека никој нема сериозно да го земе, не дозволува никој да ѝ се приближи.
Страв од осаменост кај мажите
Како и жените, мажите се плашат од осаменост, иако имаат и други причини за ова. Тие се повнимателни во прилогот кон девојката и навистина не сакаат да ги менуваат навиките. Ако една жена по природа треба да се грижи за роднините, стравот на човекот за осаменост е страв дека никој нема да се грижи за него. Некои патологии се толку силни што се подготвени да поканат дама да се пресели кај него неколку дена по првиот состанок.
Како да престанеме да се плашиме од осаменоста?
Понекогаш проблематично е да се препознае патологијата, дури и за искусен доктор. За да се утврди болеста, специјалистите развија многу прашалници, прашалници и упатства. Покрај тоа, личното интервју со еден пациент помага да се идентификува патологијата кај квалификувани психотерапевти. Лицето кое се плаши од осаменоста треба да помине низ психотерапија. Сесиите се одржуваат во тимот и во приватна сопственост. Пациентот треба да разбере дека третманот на фобија е долг, понекогаш се потребни до 3 години редовни сесии. Во тешки случаи, пациентот е препишан лек.
Како да го надминете стравот од осаменоста сами? Според експертите, свеста за проблемот во рана фаза е веќе успешна. Тие препорачуваат да не се затвори, но ги споделуваат своите стравови со блиските луѓе. Покрај тоа, вреди да се посети спортски секции, да одат со пријателите на патување. Позитивните емоции и живописни впечатоци ќе помогнат да се врати во нормален живот и да се ослободи од фобија.