Присуството на ментално растројство, кое се нарекува социјална фобија, често е потврдено од вознемиреност, што се чувствува кога е неопходно да учествува во општествениот живот. Ова е едно од најчестите прекршувања, што се потпира на само-корекција.
Социопатија - што е тоа?
Историјата на проучувањето на социјалната фобија како независно кршење започнува во 60-тите години на минатиот век. Пред тоа, социјалната фобија се сметаше за невроза, оптоварена со одредени карактеристики на карактерот - ропство, желба за осаменост. Во моментов, илјадници психијатри и психолози од целиот свет се вклучени во проучувањето на овој проблем. во ерата на интернетот, социјалната фобија добива нови карактеристики и се шири многу широко.
Анксиозноста во социјалната фобија се разликува од нормалната реакција на телото до стресни фактори, таа е специфична, нејасна, нелогична, ирационална и исклучително долго време. Маргарет Тачер прецизно ја опиша оваа држава како страв од она што никогаш нема да се случи. Страдателот на социјална фобија доживува потешкотии во секоја општествена акција - зборувајќи јавно, полагање на испити, разговор по телефон, но дури и повеќе социјални фобии се плашат да добијат негативна оценка за нивните акции од општеството.
Видови на социјална фобија
Анксиозноста кај социофобите се манифестира во две насоки, според која болеста може да се класифицира. Социјални фобии - видови:
- нагласена социјална фобија - се манифестира во исти ситуации, на пример, при полагањето на испитот, потребата да се запознаат или да поминат интервју;
- генерализирана - се јавува во различна социјална средина.
Социопатија и социопатија - разликата
Присуството на заеднички корен во смисла на социопатија и социјална фобија зборува за нивниот однос, но во целина тие имаат мал контакт. Socioblob - се плаши од општеството, доживува анксиозност кога е потребно за да комуницирате со другите луѓе. Социопат е ментално болен човек кој ги игнорира општествените норми, агресивен, конфликтни, рамнодушен кон другите, честопати води антисоцијален начин на живот. Друга разлика е што едно лице може самостојно да научи социјална фобија, а со социопатија, на лекар му е потребна помош.
Која е опасноста од социјална фобија?
Многу луѓе веруваат дека социјалната фобија е ментална болест, но ова е ментално растројство. Социофоб се залага за осаменост, го минимизира контактот. Од една страна, изгледа сосема безопасно, а од друга - социофобик како никој друг не е подложен на алкохолизам и зависност од дрога, бидејќи со помош на овие алатки тој може да се обиде да ја намали анксиозноста, да се ослободи. Покрај тоа, многумина кои страдаат од социјална фобија не можат да се реализираат, да ги покажат своите способности, да создадат семејство. Тенденцијата на социофобовите кон депресија и самоубиство е висока.
Социопатија - причини
Во голем број случаи, потеклото на социјалната фобија треба да се бара во раното детство - до 1 година. Ако мајката не внимаваше на детето, често го остави, оставајќи ја на баби или дадилки, бебето стана повеќе вознемирено, немирно, бесно. Стравот од губење на мајка засекогаш се вкоренил во психата на бебето, почнал да се плаши и од други луѓе. видов во нив закана. Во такви услови, детето може да развие хоспитализам до година, тешко ментално нарушување што води до сериозни проблеми во општествениот живот (социјална фобија, антропофобија, социопатија) и психоемоционалната сфера.
Хосбизмот е сеуште екстремна опција, развојот ако детето ги поминува првите месеци од животот во расадник, во болница, во сиропиталиште. Дома, занемарувањето на мајката не води кон такви сериозни последици, но дури и мали отстапувања го ставаат детето во ризик за социјални нарушувања. За да го заштити детето од социјална фобија, мајката треба да биде нежна и грижа што е можно повеќе.
Понекогаш акутна социјална фобија се јавува подоцна - во адолесценција. Причината за развој може да биде непријатен инцидент кој ќе стане вистински катализатор за формирање на ментално растројство. На пример, детето во училиштето беше остро критикувано од страна на наставникот, по што почна да се плаши да одговори на таблата или да одбие да присуствува на училиштето целосно. Понатаму овој страв може да се шири и да комуницира со своите врсници, особено - со претставници на спротивниот пол. Специјалниот ризик група вклучува деца чии родители исто така страдаат од социјална фобија.
Причината за развојот на социјалната фобија може да биде:
- отсуство во детството на соодветна евалуација и пофалби од родителите;
- претставување на надуени барања на детето;
- исмејување во детски колектив;
- конфликти во тимот или семејството;
- антисоцијален начин на живот на родителите;
- неуспешен почеток на сексуалниот живот;
- соматски заболувања.
Социјална фобија - симптоми
Ако причината за нападот на стравот е акутна социјална фобија, лицето ќе доживее збир на непријатни симптоми, меѓу кои често се:
- недостаток на здив;
- проблеми со говорот - психолошка немост, пелтечење;
- зголемена брзина на срцето;
- гадење;
- вртоглавица;
- треска, треперење на екстремитетите;
- топлина или ладна пот.
Знаци на социјална фобија
Горенаведените соматски знаци значат дека едно лице има дијагноза на социјална фобија, во која оваа анксиозност се манифестира емотивно:
- во пресрет на најлошото текот на настаните;
- во кршење на вниманието;
- во анксиозност, иритација, тензија;
- во кошмарни соништа;
- во смисла на дежа ву;
- во сензација на "празен" мозок.
Ситуации во кои постојат физички и психолошки знаци на социјална фобија:
- зборувајќи пред голема публика (одговор на таблата на училиште, универзитет);
- демонстрација на нивните таленти или вештини за голем број гледачи (изведба на сцената, конкуренција);
- интервју;
- деловни преговори;
- средби со значајни, авторитативни луѓе;
- комуникација со странци;
- разговори по телефон, Skype;
- посета на преполн места;
- сите дејства на луѓето (закуски, читање).
Како да се живее со социјална фобија?
За лице со анксиозно растројство, многу е важно да се научи поинаку да се погледне во некои застрашувачки ситуации и да се сеќавате - социјалната фобија е излечива. Често, други не ги забележуваат грешките на другите, бидејќи се фокусираат сами на себе. И дури и ако ги видат, тие не прават голема грешка. Поразот на социјалната фобија брзо не функционира, но со корективни активности тоа на крајот ќе се повлече. Ако не сторите ништо, социјалната анксиозност може да се развие во антропофобија - стравот од сите луѓе воопшто.
Како да се надмине социјалната фобија?
За да научите како да се ослободите од социјалната фобија, треба да контактирате со терапевт. Комбинацијата на психолошка корекција и третман со лекови дава добри резултати. Лекарот ќе ја научи социјалната фобија на објективна самоперцепција, самоконтрола, помош во борбата против негативните мисли и чувства. Со помош на когнитивно-бихејвиорална психотерапија, лицето ќе почне да се чувствува помалку удобно непријатно ситуации. Во некои случаи, лекарите дијагностицираат социјална фобија и хипноза. Лекови вклучуваат антидепресиви, бензодијазепински лекови.
Како да ја надминете социјалната фобија сама?
Постоењето под јаремот на социјална фобија е многу тешко, но ако некое лице не сака да контактира со специјалист поради некоја причина, може да се обиде да си помогне. Кога дијагностицира социјална фобија, третманот треба да започне независно со елиминирање на симптомите - да научат вежби за дишење, да го прилагодуваат начинот на живот, да остават повеќе време за одмор и пријатни активности, да јадат право и да јадат помалку кофеин и алкохол.
Психолог совет за третман на социјална фобија:
- со цел помалку да зависи од мислењата на другите, неопходно е да се формира позитивна слика за себе, да се развијат силни карактеристики;
- не можете да избегнете вознемирувачки ситуации - ова може само да го влоши проблемот;
- да се ослободиме од социјална фобија од мала гледна точка - мали чекори кон страв ќе ја комплицираат задачата;
- неопходно е да се запамети засекогаш - сите му се допаѓа нереално, а не нужно;
- за успешно лекување, треба да рефлектирате помалку и да бидете повеќе заинтересирани за околниот свет.
Православие за социјална фобија
Важно е верникот да знае како црквата ја доживува дијагнозата на социјалната фобија. Свештенството инсистира на тоа дека општествената фобија е мрзлива личност која, исто така, нема смиреност ниту трпеливост. Со оглед на нејзиниот проблем, социјалната фобија, според мислењето на црквата, треба да вложи максимални напори за искоренување на фобијата. И да не се плашиш од луѓето - треба да ги сакаш и да не се закачи на себе. И колку повеќе љубовта ја доживува некое лице, толку помалку стравот и социјалната фобија во него.
Познати личности кои страдаат од социјална фобија
Парадоксално, меѓу луѓето со светска слава, има многу луѓе со изразена социјална фобија. Овие луѓе упорно се борат со своите стравови и можат да бидат примери за другите:
- Ким Басинер е паника што се плаши да настапи во јавноста и страда од панични напади, но таа продолжува да се бори со фобија, во која таа е помогната од психолог и ќерка.
- Роберт Паттинсон - тој секогаш бил срамежлив и стегнати млади, му помогнале да снимаат социјална фобија со снимање, иако стана актер кој сакал да ја задоволи една девојка.
- Џим Кери - не без причина се верува дека под маската на еден кловн крие многу тажен човек - познат актер отсекогаш бил многу срамежлив, и само работата на себе му помогнала да се справи со вознемиреност и да стане популарна.
- Џејмс Хетфилд - "излезе" од вознемирувачкото искуство што овој член на групата Металика му помогна на музиката, и ги советуваше своите обожаватели со дијагноза на социјална фобија да веруваат во себе и неуморно да го преведат својот сон во реалност.