Повеќето луѓе кои само што почнуваат да губат телесната тежина имаат тенденција да најдат некои "заобиколи" - оние што ви дозволуваат да изгубите тежина без диета и спорт. Обидете сè: и сомнителни апчиња, и масажа , и сода за горење маснотии. И само мудри луѓе знаат дека сето ова е губење време и додека не се откажеш од твојот вид на храна, ништо нема да се промени.
Дали е вистина дека сода изгори масти?
Многумина од нас се сеќаваат на времињата кога сода беше главното оружје против масни садови. Дури и сега, кога многу модерни средства за перење се продаваат, некои љубовници остануваат верни на стариот докажан метод.
Факт е дека сода навистина може да се поврзе со масни молекули. Сепак, размислете како сода изгори масти? Тој не исчезнува, туку полесно ги остава садовите. Овој пример за домаќинство помага да се разбере што да гори, тоа е, да се уништат молекулите на мастите, апсолутно не во моќта на сода - тоа нема да ја исцеди маснотијата што сте ја акумулирале. Тоа е само можност да се поврзе и да се повлече дел од износот на масти што ги добивате со храна. Меѓутоа, ако едноставно земете бања со сода, вие, се разбира, нема да постигнете таков ефект, туку само отстранувајте токсини од порите на кожата и малку ја стимулирајте работата на лимфниот систем.
Малку телесната тежина од сода бикарбона може да биде ако ја земете внатре. Познат е како стар добар лек за металоиди, бидејќи може да ја намали киселоста. Сепак, по овој ефект, се случува обратен процес и киселоста, напротив, во голема мера се зголемува. Затоа, секој системски прием на таков уред внатре неизбежно води кон сериозни заболувања на гастроинтестиналниот систем, вклучувајќи ги и гастритисот и чиревите.
Покрај тоа, од само земање сода ќе изгубите максимум 2 килограми, што веднаш ќе се врати, штом ќе го откажете. Сите затоа што тежината е внесена поради недоволна исхранетост, и освен ако не ја промените, нема да станете потенок, без разлика што се користат техниките на трети лица.
Така, сода и маснотии не се поврзани со нештата. Не гради илузии, не се потпирај на она што е едноставно невозможно. Вие сте полна, бидејќи вашето тело не троши толку енергија колку што добивате со храна. Значи, треба да потрошите повеќе, што спорт дава, или помалку да примате калории, што дава правилна исхрана. Најдобар начин за слабеење е да ги комбинирате овие две техники.
Како да се користи сода на телесната тежина?
Сода е одлична дополнителна алатка која ќе помогне да се забрза процесот на губење на тежината на правилна исхрана и спорт. Самиот метод нема да ви даде ништо, но во комбинација со други методи тоа ќе ви овозможи да постирате резултати побрзо.
Постојат неколку правила за вршење на сокови бањи, кои не треба да се занемарат:
- Бањите треба строго да го следат текот на 10-12 процедури секој втор ден.
- Бањата треба да се однесе до средината или малку пониска, така што водата не се крева над градите кога ќе седите во бањата. Во оваа сума
Водата има потреба од сода. - Температурата на водата е над телесната температура, околу 38-39 степени. Ако не постои термометар, водете ги вашите чувства.
- Времето на бањата е 20 минути. Треба да се зема во текот на ноќта, или да се одмори по постапката најмалку 1 час.
Бањи со сода - одлична комплементарна техника, која преку кожата ви овозможува да ги истерате токсините и токсините. Чистиот организам работи побрзо, неговиот метаболизам не е инхибиран од ништо, што значи дека и губењето на тежината исто така ќе биде брзо. Сепак, само на едно зголемување на метаболизмот, не менувате ништо, па не очекувајте чудо. Патем, се препорачува еден час пред да се бања да се откаже од храната, како и после неа.