Овесни снегулки се многу корисен производ. Го намалува шеќерот во крвта, го регулира метаболизмот на мастите и го ублажува телото на отрови. Исто така, овес содржи многу витамини, како што се калциум, фосфор, кои се едноставно неопходни за формирање на коскениот систем, како и сите витамини Б, магнезиум, кои се корисни за нервниот систем, го смируваат телото. Можете да готвите овес каша не само во тенџере на шпоретот, туку и во мултивард.
Овес во мултиварија има различни опции за вкус. И ова првенствено зависи од состојките вклучени во неговиот рецепт и начинот на кој се готват. На пример, ако овесната каша трае подолго време во мултиварот во режим на загревање, тогаш ќе добиете каша со деликатна арома на стопено млеко. Исто така, овесната каша може да се подготви со додавање на разни сушени плодови (суво грозје, суви кајсии, сливи), и веднаш пред сервирањето, можете да ставите путер, мед или џем во него. Затоа, не плашете се да експериментирате и да готвите овес по ваша желба за вкус. Ајде да погледнеме неколку рецепти за правење овес каша во мултиваријат, и ќе направите свој избор!
Овесна каша млеко во мултиваријатот
Состојки:
- овес - 1 предмет;
- млеко - 3 предмети;
- сушено овошје - по вкус;
- путер - 1 кафена лажичка;
- шеќер и сол - по вкус.
Подготовка
Како да се готви овесна каша во мултиварија? Земеме сад од мултиварк, излееме овес, додадете суво овошје и сол со шеќер по вкус. Пред да ги исушите сите сушени плодови темелно под топла вода, отстранете ги отпадоците и истурете со 2 минути со топла вода, за да издејствува добро. Сите внимателно мешајте и истурете ладно млеко. Ставете ја садот во мултиваркната и поставете го режимот "Клеење" околу 2 часа. На крајот на ова време, невообичаено вкусна и пријатна овесна каша е подготвена! Непосредно пред сервирање, загрејте ја садот во режим "греење" и ставете парче путер! Овес на млеко во multivark за појадок е подготвен! Можете да ги поканите сите на масата.
Овес на вода во мултиварк
Состојки:
- овес - 1 предмет;
- вода - 4 предмети;
- путер - 20 g;
- шеќер, сол - по вкус.
Подготовка
Кога подготвуваме овесена каша во мултивард, прво ставаме малку путер во чашата на мултиварите и чекајте додека не се исполни малку. Потоа истурам овесни снегулки и истурете ги со зовриена вода. Додадете шеќер и сол да вкусите и измешајте сè. Ставивме сад во мултиваракот, затворете го и поставете го режимот "Кумирање" околу 2 часа. На крајот на ова време, диеталната овесна каша на водата во мултиварот е подготвена.
Овесна каша со јаболка и цимет
Состојки:
- овес - 1 предмет;
- вода - 2 предмети;
- млеко - 1 ст.
- јаболко - 2 парчиња;
- шеќер - 3 лажици. лажици;
- суво грозје - 2 лажици. лажици;
- путер;
- цимет - 0,5 лажици.
- сол - по вкус.
Подготовка
Ајде да го разгледаме со вас уште еден необичен рецепт за подготовка во мултиваријат овесни каша.