Краткорочната меморија често се нарекува оперативна меморија - таа е речиси постојано натоварена во текот на денот и може да собере до седум предмети - бројки, зборови и така натаму. Тој се потпира на развој и е тесно поврзан со интелектот: луѓето кои ја тренираат својата краткорочна меморија се повеќе напредни интелектуално.
Краткорочна меморија на некоја личност
Често за јасност, краткорочната меморија во психологијата се споредува со RAM меморијата на компјутерот, бидејќи во суштина функционира приближно исто: тој е вклучен во многу мали процеси кои се случуваат во текот на денот, а кога е исклучен, тој се брише. Разликата е во тоа што е многу лесно да се зголеми RAM меморијата на компјутерот, само да додадете нов чип, но со развојот на краткотрајната меморија, понекогаш мора да страдате.
Поради достапниот волумен на краткотрајната меморија, едно лице може да се сети на некои информации по некое време. Во исто време, капацитетот на таквата меморија е различен за секого - обично во глава се складираат 5-7 предмети, но во некои случаи индикаторот може да се намали на 4 или да се зголеми на 9. Ваквата меморија е нестабилна и ви овозможува да ги споредувате цените во продавницата или да го запомнете телефонскиот број од рекламната реклами. Сепак, проблемите со краткотрајната меморија може сосема да се мешаат со некоја личност во животот.
Прашањето како да се обучи краткорочна меморија традиционално се решава со помош на вежби за меморирање на голем број броеви, кои, патем, се исто така тест кој ви овозможува да видите колку се добри тековните индикатори.
Како да се подобри краткорочната меморија?
Не е тајна дека за повеќето луѓе, постојат краткорочни прекини на меморијата со возраста. Сепак, не е премногу доцна за да започнете со обука и подобрување на перформансите на вашиот ум.
Постојат многу различни начини за враќање на краткорочната меморија, но неодамна популарната е т.н. chunking. Оваа техника е многу едноставна: тоа е да се скрши општиот концепт за меморирање на неколку делови. На пример, вообичаениот десетцифрен број 9095168324 ќе биде многу полесно да се запомни ако го разделите на делови: 909 516 83 24. Истото може да се направи со редови букви ако обуката се изведува на нив, наместо на броеви. Смета дека оптималната должина на индивидуалниот сегмент за меморирање е три карактери.
На пример, ако ви понудиме некој да запомни бројни писма од MCHSMUFSBBUZ, најверојатно, едно лице ќе стане збунето и се сеќава само на краток дел. Ако, пак, истото е поделено на сегменти на Министерството за вонредни ситуации на MSU FSB HEI, помнењето на редоследот ќе биде прилично едноставно, бидејќи секој сегмент предизвикува стабилна асоцијација.
Краткорочна меморија и мнемоника
Mnemonics е замена на апстрактни предмети за концепти кои имаат конкретна репрезентација, без разлика дали визуелно, звучно или на друг начин. Ова го олеснува меморирањето. Mnemonics е директно поврзана со мемориските и чувствените органи, што значи дека сето она што предизвикува асоцијативна слика, звук, боја, вкус, мирис или емоции ќе биде многу пожелно. Важно е дека сликите треба да бидат пријатни за вас.
Наједноставниот пример е како можете да ја користите оваа техника. На пример, имате омилена песна. За да се сетите на телефонскиот број, потпетете по мотивите информациите што ви се потребни - телефонски број, важни податоци итн. Вие ќе ја репродуцирате оваа информација многу полесно. Сепак, овој метод обично не влијае дури и на краткотрајната меморија, туку на долгорочната меморија.