Како да се победи мрзеливоста?

Секој човек се соочува со таков феномен како мрзеливост. Затоа, прашањето како да се победи мрзливоста и апатијата неодамна стана многу популарно.

Дали вашата дијагноза е мрзливост?

Прво, да видиме што значи тој збор. Речникот на Ожегов ни ја дава следната дефиниција: "мрзеливоста е недостатокот на желба да се делува, да работи".

Специјалистите од областа на психологијата имаат неколку ставови во врска со мрзеливоста:

1. Лицето нема апсолутно никаква мотивација.
2. Ова се последиците од физичкиот или менталниот замор.
3. Ова е сопственост на човечкото тело, кое му помага на едно лице да се спаси од непотребен товар.

Најважно е да можеш правилно да си мотивираш и да се прилагодиш на продуктивноста на трудот. На крајот на краиштата, ако го блокирате вашиот потсвесен ум, кој е убеден дека ништо нема да се промени од вршењето на работата, тогаш желбата да се придобие општеството и не само што никогаш нема да се појави.

Доктор, но јас нема да умрам?

На мое големо жалење сè уште не постојат чудотворни таблети од мрзеливост. Исто така, го обрнуваме вниманието на фактот дека интензивната борба против манифестациите на мрзеливоста може да го наруши емоционалниот баланс, бидејќи повеќето луѓе како резултат не можат да се надминат и затоа се разочарани и нивната самодоверба се намалува. Како можеш да победиш?

Утре ќе биде подобро од вчера

Колку пати си се ветуваше дека утре ќе се промени сè? Или во понеделникот да се откажете од пушењето, да одите на диета, да почнете да читате книги ... постои еден закон - овој понеделник е малку веројатно да дојде. Токму сега ќе завршите со читање на оваа статија и почнете да правите корисни работи што планирате да почнете да го правите утре речиси една година. Дали е слаба? Мрзеливоста повторно триумфираше? Има малку совети како можеш да победиш мрзеливост и апатија: методот на "морков" - тоа е, за секоја мала победа над овие непријатели, наградувај се и барај ја вистинската мотивација.

Секој е творец на неговата сопствена судбина

Дали некогаш сте обрнале внимание на тоа како понекогаш го губите вашето време залудно? Размислете за најстрашните резултати од мрзеливост: недостаток на пари, болести на телото и душата, вечери поминати сам - и сето тоа затоа што сте ОЖЕНО ... И како, сега сте подготвени да го промените вашиот живот. Но, постојат неколку работи: социјални мрежи, телефонски разговор со пријател за еден час и половина. И времето оди незабележливо ... Дали навистина живееш за да станете толку стар и да го поминеш животот на безделничење?

Бројот продолжува

Во една книга, советите се добро опишани како да се победи мрзеливоста. Ако редовно ги применувате овие методи во пракса, тогаш ќе ви биде многу полесно да се вклучите во работниот капацитет.

1. Мрзеливоста е ваш непријател, и треба да се борите. Всушност, неподготвеноста за работа - тоа е твоите чувства и мисли. Сето ова е поддржано од вашите постапки, ситуации и однесувањето на другите. Ако го смените ставот кон провоцирачки фактори, тогаш лесно ќе го поразите непријателот.
2. Превземете проблеми да се справите со вашата околина, бидејќи многу луѓе поминуваат многу од своето време.
3. Економски прашања. Понекогаш ја оправдуваме мрзеливоста од фактот дека немаме време за внатрешни работи, па затоа одложуваме важни и сериозни работи за подоцна. Затоа, важно е да може да се даде приоритет и прво да се справи со најтешките прашања, а дури потоа да се свртат кон помалку сериозни случаи.
4. Животот е движење. Бидете вклучени во физичката култура. На крајот на краиштата, кога нема товар, вашето тело не може да се справи со современиот ритам на животот, дури може да заработите синдром на хроничен замор. Доволно е да се прават вежби секој ден и редовно да одат на прошетки.

Скандали, интриги, истраги ...

Покрај физичката активност, на вашето тело му е потребен и емоционален товар. Секој човек има потреба од излив на емоции од целиот спектар: од иритација и омраза кон радост и изненадување. Тогаш вашиот мозок ќе биде активиран и работата ќе се зголеми. Емоциите се меѓусебно поврзани со нашите мисли, па затоа е толку важно да бидете во можност да ги контролирате епидемиите на вашите чувства.

Занишан ... мозокот

Чудно е доволно, но сериозен проблем за денес е недостатокот на интелектуална оптовареност. И како, во мојата глава еден куп на сите факти, фигури, аргументи, мозокот обработува небројна количина на информации во текот на денот, но тоа не е се носи посебни придобивки. Се навикнуваме на фактот дека Интернетот знае сè, што значи дека нема смисла повторно да се напрега и губат време во потрага по вистинската книга. Дури и најмалите потешкотии не изненадат, па затоа е полесно да ја користиме светската мрежа. Затоа - уште еден совет: научи да размислува, потпирајќи се на вашето животно искуство.

Со ниско оптоварување на мозокот, може да развиете разни болести. Последиците може да бидат депресија, рано стареење, оштетување на меморијата. Важно е да научите како да анализирате што се случува и планирајте го вашиот живот.