За еднаш во животот секоја бремена жена се соочи со одредени ограничувања во начинот на живот. На приемот кај гинекологот може да се слушне често за некои забрани поврзани со една интересна позиција: невозможно е многу да се јаде, легне на грб, се топи бања, се сончава итн. Има многу поддржувачи на фактот дека ако сака нешто за идната мајка, тогаш таа не треба да ја забрани, но дали е тоа така? Денес ние ќе се обидеме да се справиме со една од таквите ограничувања: зошто бремените жени не можат да спијат на грб, и колку е оправдана оваа забрана.
Зошто не можеш да спиеш на грб?
Само сакам да забележам дека ова правило важи за жени чиј период на гестациски премин го надмина екваторот. Затоа, до 20 седмици можете да спиете во омилената позиција за вас. Но, после тоа, не можете да ја злоупотребувате оваа ситуација поради неколку причини:
- Долната шуплива вена е оштетена. Потребно е за циркулација на крвта на долниот дел од трупот и срцето. Колку подолг е периодот на гестација, толку е посилно оптоварувањето. Како последица на тоа, идните мајки можат да видат вртоглавица и затемнување во очите. За да се поправи оваа состојба, доволно е бремена жена да се преврти на неа.
- Варикозни вени. Бремените жени не можат да спијат на грб поради зголемен ризик од развој на проширени вени. Ова е една од најчестите болести кај бремените жени. И оваа состојба е поврзана, повторно, со нарушување на циркулацијата на крвта во долниот дел од човечкото тело. Затоа, за да се избегне оваа болест, бремена жена не треба да спие на грб.
- Хипоксија на фетусот. Оваа болест припаѓа на многу сериозна серија, и не можете да се шегувате со него. Се појавува наспроти позадината на недоволно внесување на кислород за идно бебе и се заканува за фетусот со голем број компликации: почнувајќи од нарушување на формирањето на внатрешните органи и завршувајќи со поразот на централниот нервен систем на трошки.
- Уретерите се забиваат. Под тежината на стомакот може да се оштетат тенки канали - уретерите, кои ги поврзуваат бубрезите и мочниот меур. Урината престанува да делува во неа и почнува да стагнира во бубрезите. Понекогаш за бремена жена оваа состојба минува незабележано и може да се утврди само од лекар при анализите на урината, а понекогаш постои висока температура и болка во долниот дел на грбот. Во оваа состојба, пациентот е хоспитализиран многу често.
- Силно оптоварување на грбот. Ова е уште една причина зошто бремените жени не можат да спијат на грб во подоцнежните периоди. Непотребно е да се каже, каков вид на товар паѓа на 'рбетот, почнувајќи од 7-ми месец од бременоста. Под тежината на стомакот, 'рбетот почнува да се обликува, а не карактеристичен за тоа, да се пролее. Грбот почнува да боли, давајќи под рамото. Оваа состојба, како по правило, е многу тешко да се одржи долго време, а бремената жена паѓа само на себе.
- Вчитај на цревата. Многу жени треба да се справат со дигестивните нарушувања во овој тежок период. Ова се должи на фактот дека под влијание на хормоните процесот на интестиналниот мотилитет забавува и се јавуваат голем број проблеми со празнењето. За да не ја влошиме оваа состојба уште повеќе, во доцната бременост не се препорачува да лежиме на грб, тк. под тежината на стомакот цревата се уште потешко работат.
Во која положба можеш да спиеш?
Значи, колку штетна една бремена жена спие на нејзиниот грб, зависи, пред се, од периодот на бременоста. Ако имате омилен став и не можете да спиете на друг начин, обидете се да го минимизирате притисокот врз грбот со помош на специјални перници за бремени жени, како и да ги слушате вашите чувства и движења на бебето.