Делови од пченица се добри и лоши

Парчиња, сув леб од житарици - сосема нов производ на рускиот пазар. Затоа, многумина сè уште не знаат, отколку корисни пченични парчиња. Суштината на технологијата на нивното производство е истиснување, т.е. греење на зрна и нивно натамошно пеструње. Делови од пченица, диететски производ, не се корисни само, туку и штетни.

Предности на пченица парчиња

Диететичарите и лекарите едногласно повторуваат: парчиња се многу корисни. Многумина ги користат како диететски производ. Сепак, сметаат дека парчиња пченица - идеална опција за губење на тежината, не е достоен за тоа. Ова е само елемент на исхраната, а не средство за слабеење.

Сега особено популарни се парчиња, кои содржат неколку житни култури. Во зависност од содржината на одредена житни култури, корисни својства на парчиња се како што следува:

1. Со овес . Па влијае на кожата и генитоуринарниот систем.
2. Со пченица . Имаат позитивен ефект врз желудникот и цревата. Значи, одговорот е дали пченичните парчиња се корисни, дефинитивно позитивни.
3. Со пченка . Ги отстранува токсините и токсините, нормализира работата на цревата.
4. Со јачмен . Обично препорачуваме оние кои сакаат да ги изгубат тие вишок килограми.
5. Со ориз . Идеален за смирување на нервите, нормализирање на расположението и спиење. Тие ја зголемуваат општата виталност.
6. Со леќата . Обезбедете енергија и да придонесете за губење на тежината.

Главната предност на сите парчиња е апсорпцијата на штетни материи и нивното отстранување од телото. Според истражувањето, парчиња се непријатели на обичната настинка, дерматитис, срцев удар и мозочни удари. Ова е одлична опција за спортистите.

Оштетување на парчиња пченица

Slays се ефтини и лесни за производство, тие се лесно да се најдат во било кој супермаркет. Минусите се однесуваат на лебот направен со додавање пченица. Тие се калории. Калоричната содржина е пониска, од обичен леб, но сепак висок: до 400 килокалории на 100 грама производи. Затоа, како парчиња се подобро да се исклучат од исхраната луѓе кои се борат со дебелината .

Покрај тоа, парчиња не се средство за слабеење, иако на многу пакети е напишано дека производот е еколошки и диететски.

Лекарите не советуваат да се хранат парчиња од различни житни култури на деца кои не се на возраст од четири години. Стомакот и цревата на децата не се подготвени за таков производ. Ако детето "зема" парчиња, особено од јачмен, ориз или хељда, тој ќе почне да има колика и варење.