Исхрана на бобинки за губење на тежината стана вистинско откритие! Може да се ослободите од вишокот на тежина, како и да го насладите телото со сите неопходни витамини и минерали. Бобинки имаат корисен ефект врз кожата, бубрезите и цревата, тој има корисен ефект врз варењето, може да се отстрани згура од телото.
Овошјето и берринската исхрана не може да се припишат на строги, затоа што е дозволено да јадат мали количини на друга храна. Се препорачува помеѓу оброците да пијат билен, овошен или зелен чај , минерална вода. Времетраењето на исхраната за бобинки е една недела, при што употребата на шеќер и сол и, се разбира, брашно е категорично забранета. Исто така, треба да се запомни дека злоупотребата на бобинки во исхраната може да доведе до зголемување на телесната тежина, а не губење на тоа.
Постојат многу видови на Бери диета, еден од нив е претставен подолу.
Појадок опции
Првата опција . 300 грама јагоди со додавање на лажица кисела павлака, без шеќер, еден парче ржан леб со сирење, чај.
Втората опција . 300 грама цреши или јагоди 300 грама без шеќер, како и една лажица масна кисела павлака, варено јајце, чај.
Третата опција . 300 грама боровинки без шеќер, сто грама сирење со лажица масна кисела павлака, чај.
Ручек опции
Првата опција . Растителна салата облечена со малку маслиново масло.
Втората опција . Супа од зеленчук.
Третата опција . 220 грама варена риба или живина.
Четвртата опција . 8-10 големи кајсии, или заменети со круша, или јаболко.
Попладне закуска
Секое плодови со мала количина кисела павлака.
Вечера
Овошна салата (јагода, круша, банана, јаболка) со сто грама леќата или оризова каша.