Дали сте вегетаријанец, дали имате пост, или сакате само да пробате нешто ново? Тогаш сојата од соја, тофу, ќе биде доведена до помош.
Дојде кај нас од јапонската кујна. Тој е еден од најхраните и економичните белковини. Со него можете да готвите огромен избор на јадења. Следниве рецепти се жив доказ за ова.
1. Тофу печени со семе од сусам, со путер од кикирики, тахини и ѓумбир сос
2. Рецептот за брз закуска
3. Кнедли со тофу со вар мајонез и алги
4. Крцкав тофу со сусам и семки од тиква со оризови тестенини и чоколадно јајце
5. Тофу, пржен во топол сос на Шрирача, со шитаке печурки, мизо тестенини и соба
6. Тофу-плескавица
7. Тофу во кинески
8. Тако со тофу
9. Тофу со црн пипер
10. Тофу во корејски или библиски
11. Рубен или сендвич со 'рж леб со тофу, кисела зелка и сирење
12. Тофу со зачинет сос со пиперка
13. Крцкав тофу со салата од јагода и манго
14. Зачинета тофу, изделкана во корејски стил
15. Слатка тофу со семе од сусам
16. Тофу со спанаќ рецепт Лорен Конрад
17. Тофу во сусам
18. Мирисна тофу со задушени спанаќ и јогурт
19. Садови со тофу
20. Рикотта со тофу со спанаќ и модар патлиџан
21. Супа од ѓумбир-морков со тофу
22. Виетнамски Бан Mee сендвич со тофу
23. Вегански "Цезар" со филм, тофу, зелка на перница од лисја од зелена салата
24. Крцкав тофу со вкус на леб
25. Вегетаријанска пица
26. Чоколаден мус со тофу и лешник