Скршено срце е израз кој го користиме кога зборуваме за несреќна љубов, предавство и негативно искуство што го стекнавме од луѓето околу нас. И ова сигурно не е изговор за шеги. Понекогаш, потребни се години да се поправи сè, а понекогаш и лузната останува за живот.
Вие, сигурно, разберете што е во прашање. Скоро секој има искусни или такви искуства. И секој од себе зеде нешто. Ајде да видиме какви се последиците по прекинот на односите и како може да се бориме.
1. Депресија
Отпремнината на односите е секогаш поврзана со самодовербата. Човекот се чини дека не бил доволно добар за партнерот, дека сè се случило поради него и почнува да се сомнева во себе. Како по правило, таквите маки и мачењето на совеста доведуваат до депресија. И според истражувачите научници од Универзитетот на Комонвелтот во Вирџинија, како депресија е многу подлабоко отколку, депресија, предизвикана од смртта на некој близок.
2. Долго закрепнување
Жените страдаат од пауза многу полошо од мажите. Според една студија објавена во американското психолошко списание, многу е потешко, а понекогаш и невозможно да се вратат жените после искуството. Колку повеќе празнини во животот на жената, толку повеќе се влошува нејзиното ментално здравје. Овој заклучок беше постигнат од страна на научниците, проучувајќи 2.130 мажи и 2.300 жени на возраст под 65 години.
3. Губење на тежината
Често паузите се поврзани со влошување на апетитот и, како резултат на тоа, губење на тежината. Ова е клучен фактор во стресна ситуација. Научниците од англиската компанија Forza Supplements откриле дека жените губат просек од 3 килограми за време на следната разделба.
4. Добивање на тежина
Кога едно лице паѓа во состојба на депресија поради прекин, не е невообичаено луѓето да јадат редовно. Во овој случај, како последица - сет на телесна тежина. Бидете внимателни. Не претерувајте. Таквата состојба негативно влијае на вашето здравје и благосостојба.
5. Вино наместо сладолед
Фактот што по разделбата, жените трчаат во фрижидер за дел од сладолед - трик, измислен од режисери на американски филмови. Жените, по правило, се потпреваат на виното, давејќи се во него нивната тага, како што велат во добро познат израз. Второто место по виното е чоколадо.
6. Намален имунитет
Да, да. И слично не е исклучено. Разделувањето може да го намали имунитетот и да ја ослабне болеста на телото. Долгорочниот стрес може да предизвика воспаление и нарушување на цревната микрофлора. Затоа, обидете се брзо да излезете од депресивната состојба, за да не го уништите вашето здравје.
7. Лекови
Љубовта влијае на телото речиси на ист начин како и кокаинот. Љубовта може да стане зависност. Чувствата што ги доживеале по паузата се многу слични на наркотичниот дефект.
8. Опсесии
Секоја мисла за минати врски те победува на глава со чекан. Слики, мириси, храна, предмети - сè ќе потсети на поранешната љубов. Што и да правите, сите мисли ќе се вратат во поранешни времиња. Обидете се да добиете поголемо внимание.
9. Физичка болка
За време на разделба, мозокот ги прима истите сигнали како и за време на физичкото оштетување. Сличен заклучок беше направен од колумбиските научници. Иако, без разлика дали тоа е всушност, тие не можат да кажат. Но, тие се сигурни дека мозокот ја разгледува вашата угнетена состојба, во која сте, во екстремно степен важно.
10. Луди работи
Ќе почнете да правите некои чудни работи, да ги спроведувате лудост идеи. На пример, за да ги извршуваат своите поранешни во социјалните мрежи, да чекаат на влезот во куќата, да повикуваат ноќе. Во повеќето случаи, тоа го прави ова несвесно и неконтролирано. Жадата за гледање и слухување на некој сакан ја прави љубовницата изгледа како зависник од дрога.
11. Барајте одговори
Често, стресната ситуација го охрабрува лицето да го смени својот поглед на светот и неговата слика за себе и за неговата "јас". Разломката дава поттик за почетокот на потрагата по одговорите на прашањата: "Кој сум јас? Која е целта на животот? ". Овие заклучоци беа извлечени од научници од Универзитетот Северозападен Илиноис.
12. Ризикот од инфицирање на другите
Студиите што беа спроведени во Нова Англија, дале неверојатни резултати. Излегува дека ако еден член од вашето семејство, пријател или колега на работа страда од пауза во односите, тогаш имате 75% шанса дека ќе го искусите истото.
13. Несоница
Во корист на ноќниот сон е тешко да се прецени. Но, тажното лице не се грижи колку часови спие и дали воопшто спие. Психо-емоционалната состојба директно зависи од тоа дали страдаме од несоница или спиеме здраво ноќе.
14. Екстремни
Според истражувањето на американските научници, голем број раздвојувања ја зголемуваат веројатноста дека празнините ќе остават лузна во твоето срце и ќе ве натераат да мислите дека врските за животот не се за вас.
15. Скршено срце
Излегува дека изразот "скршено срце" може да се користи не само во фигуративна смисла. Во некои случаи, по прекинот, луѓето имаат состојба слична на срцев удар. Слична состојба може да се појави и кај двата пола, но најчесто кај жените е забележана.
16. Смрт
Звучи ужасно, но точно. Научниците од Институтот за срце во Минеаполис испитувале повеќе од 2002 пациенти и откриле дека луѓето кои имаат скршени срца како резултат на прекин на врските се изложени на поголем ризик од смрт отколку кај луѓето со различни срцеви заболувања.
17. Долг период на опоравување
На многумина им се чини дека тагата ќе трае со години, ако не и со целиот живот. Но, како што покажуваат студиите и практиката, луѓето имаат тенденција да го преценат нивниот период на опоравување.
18. Надеж и вера
Психолозите од Универзитетот во Колорадо во Боулд спровеле студија и сфатиле дека надежта и верата многу побрзо се враќаат од искуството. МНР на мозокот покажа дека мозокот поефикасно се справува со проблемот заедно со надеж и вера. Значи надолу со сите негативни. Се надевам и верувајте во најдобрите.
19. Позитивно помага
Една од последиците од невозвратената љубов е лошо расположение, тажни мисли, депресија, губење на смислата на животот. Психолозите советуваат да ја напуштите оваа држава. Размислете само за доброто, живејте на позитивен начин, направете го своето омилено хоби, почнете да патувате и правите само она што сакате.
20. Одржување на дневникот
Водење дневник ќе ви помогне да закрепнете побрзо. Опишете ги вашите мисли и чувства. Запишете ги сите предности што ги добивте од јазот. Учесниците во студиите ја запишаа нивната состојба 30 минути на ден, а подоцна признаа дека им помогнаа брзо да закрепнат и да закрепнат.
21. Учество во истражување
Можете да бидете еден од субјектите, иако, можеби, ова е последното нешто што сакате да го направите. Но, учеството во истражувањата од ваков вид може да ви помогне да се справите со болките побрзо и да се опоравите од тагата.
22. Разговори
Разговорите се нешто што е нераскинливо поврзано со разделбата. Не можеш да се скриеш од ова. Вие само треба да разговарате со некого. Дали пријатели, родители или психолог. Не држи се назад. Изговори се што е во твоето срце.
23. Играње во минатото
Неминовно ќе почнете да размислувате за "што би се случило ако". Можеби ќе се гради себе си жртва или ќе се чувствувате виновни за она што мислите дека може да направи нешто, но не. Но, минатото не може да се врати. Тоа е направено, а сега ние треба да се движиме напред. Ослободете ги вашите спомени, не задржувајте се од минатото, размислете за сегашноста, планирајте ја иднината.
24. Нови односи
Ако не се откажете од вашата стара врска, тогаш ќе ви биде многу тешко да изградите нова. Две третини од мажите и жените за време на истражувањето признаа дека размислуваат за нивниот поранешен, веќе во нов однос. Ова е многу нефер кон новоизбраните, па развесели се и излезе од депресијата.
25. Пол
Според научниците од Универзитетот во Мисури, една третина од колеџ студентите кои неодамна се поделија, прибегнаа кон интимност да закрепнат побрзо од јазот.
Љубовта не може да се избегне. Тоа е чудно за сите луѓе. Но запомнете, ова не е последното нешто во вашиот живот. Не држи се за она што не е, не гради илузии. Животот е минлив, и ако не се движите напред, ризикувате да останете во сон до крајот на вашиот живот.