Активна и зафатена личност, се врти околу циклусот на секојдневните грижи и прави планови за блиска иднина, понекогаш поставувајќи полн фонд на сили во денешниот ден. Она што е апатичност, и како да го препознаете од сопственото искуство, е важно за ефикасно да се ослободите од рамнодушност, непречено преминувајќи се во патолошките состојби на психата.
Апатија - што е ова?
Каква е апатијата на личноста е состојба на очигледна индиферентност, рамнодушност и незаинтересираност во настаните, недостаток на емоции, намален интерес, пад на аспирациите. Поединецот во апатичната држава се издвојува против позадината на другите луѓе, изразува чувство на замор, нема мотивација за акција, ја намалува верата во сопствената сила и во блиска иднина.
Во одредени фази од животот, секое лице доживува слична состојба на себе. Ако трае неколку дена, тогаш не грижете се - ова е норма, телото зеде "време надвор", тој, како компјутер, ќе направи рестартирање во блиска иднина, а потоа започнува секојдневни задачи со нова енергија. Лош, кога таквата слезина е одложена за подолг час - неколку недели или месеци, а во најтешките случаи - со години. Не можете да ја игнорирате таквата депресија, на човекот му е потребна помош, што ќе му помогне да се врати интересот за живот.
Што е апатијата во филозофијата?
Во толкувањето на филозофите на апатијата кон сè - моралната состојба на духовно развиена личност, која не ја затемнува активноста на умот од емоции. Земајќи еднаква мерка и со непоколеблива рамнодушност, радост и тага, човек има ладен ум. Апатијата е највисока состојба на умот, состојбата на среќата постигната преку продолжена обука, во некои филозофски струи се споредува со состојбата на вечното блаженство - нирвана.
Што е апатијата во психологијата?
Виталноста на секој човек што се стреми да постигне високи резултати е секогаш во напната состојба. Посебно акутен е искуството на жителите на големи сокаци - трката за образование, пристојна работа, пристоен животен стандард наметнува отпечаток и на менталната состојба на поединецот - постои криза, што значи - се чувствува апатија.
Психолозите ја опишуваат состојбата на апатијата, ова е прекршување на емоционално-волнените мотиви, со изразен недостиг на искуство, карактеризиран со бавноста, рамнодушноста кон семејството и тековните настани. Денес таа е многу распространета, не може да се карактеризира со јасни граници, што доведува до фактот дека не постои стандарден метод за борба против болеста во третманот или стандардна таблета на апатија.
Апатијата и депресијата се разлики
Апатијата не треба да се меша со здодевност или чувство на очај. Се смета за заштита од нервен преоптоварување, тој автоматски ги води менталните процеси во пасивна состојба во најпотребниот момент, го штити телото од нервозна исцрпеност . Постојат бројни фактори со кои психолозите ја дефинираат разликата помеѓу депресијата и апатијата. Депресијата е изразена во постојана неразумно вознемирена состојба, болка, угнетувачка личност. Во апатично расположение, лицето не доживува анксиозност, тој едноставно не изразува интерес.
Апатија - причини
Постои апатија кон животот како последица на минатите етапи, често се доживува по долг емоционален стрес, по завршувањето на успешен проект, стресот доживува. Лекарите го гледаат телото како составен систем во кој процесите на размислување се тесно поврзани со физиолошката состојба, а физичката траума може да предизвика психолошка болест или обратно. Најчестите причини за апатијата:
- наследност;
- ментална болест и предиспозиција кон нив;
- ниско ниво на хормони;
- анемија;
- алергија;
- стрес;
- земање лекови;
- депресија во лесна фаза;
- хронични болести;
- земање таблети за спиење и контрацептивни средства;
- емоционална исцрпеност на професионална почва;
- недостаток на сончева светлина;
- физички преоптоварување;
- зависност од алкохол или дрога;
- траума на главата.
Апатија - симптомите
Човек кој ги почувствувал сите "задоволства" на апатијата, престанува да прави планови за утре, не покажува интерес за нови познаници, престанува да сонува. Целосна апатија - сигнал дека во вообичаениот редослед на работите за лицето, се потребни промени. Многу е полесно правилно да се препознаат симптомите и да се ослободи од оваа состојба во почетната фаза отколку во занемарена состојба. Карактеризираат апатија за такви симптоми:
- изолација за комуникација;
- мрзеливост;
- поспаност;
- зголемен замор;
- заборавот и фрустрацијата на мисловните процеси;
- нејасна формулација на речениците за време на разговорот;
- желба за осаменост;
- отсуство на дискови;
- нема иницијатива;
- намалена активност;
- нема потреба да се сака и да се сака.
Што предизвикува апатија?
Целосната апатија кон животот е патолошка состојба на нервниот систем кој бара третман. Може да го престигне лицето на која било возраст, а не да го избере социјалниот статус. Младите и безгрижни, луѓето во зрели години и со солидна репутација, одеднаш можат да се соочат со таков проблем. Со цел да се избегнат сериозни последици, кога продолжената апатија е причина за самоубиство, важно е да се обрне внимание на долгорочната, рамнодушна состојба на реалноста за некој близок.
Како да им помогнете на лице со апатија?
Сосема е можно да се најде поранешниот интерес во животот самостојно. Аспирантот сфаќа дека долгиот престој во таков одмор не носи позитивни резултати - важните деловни односи запреат, состојбата на апатијата доведува до деградација и дефекти во утврдениот животен ритам, но има луѓе кои не можат да излезат од оваа стагнација без помош. Како да им помогнете:
- покажи на лицето дека е потребно, да му се обрати за совет или помош, дури и кога тој очигледно не е подготвен да покаже активност;
- посвети го на следните едноставни планови за неколку дена пред, ангажирање во одредена работа;
- да се прават промени во вообичаената населена ситуација, да се промени внатрешноста;
- да земете одмор или слободен ден, да го поминат во активен, необичен одмор.
Апатија - како да се бориме?
Со цел да се разбере како да се надмине апатијата, почетната задача ќе биде да ја открие причината за појавата, што предизвика апатична состојба. Потребно е да се утврдат факторите кои провоцираат таква емоционална празнина, ако тоа е помош на некој близок, мора да верува во егото на моќта и постојано да зборува за него. Спуштете ги рацете по првите обиди, не можете да ја напуштите апатичната состојба. Понекогаш, апатијата се јавува наспроти позадината:
- тешка болест;
- по пензионирањето;
- отпуштања од вашата омилена работа;
- губење на саканите.
Во такви случаи, неопходно е да се покаже разумен пристап (и да се складираат разбирливи аргументи) - да му се довери на лице кое е во состојба на неговата физичка и ментална состојба на грижа и дело, предизвикува желба да биде неопходно и сакано. Ако не можете да излезете од "окови" на рамнодушност, треба да се свртите кон специјалисти кои помагаат да се ослободите од апатичниот став кон светот околу вас.
Апатија - што да правам ако не сакате ништо?
Како да се ослободиме од апатијата и да ја надминеме апатијата , понекогаш може да се подложи на неговите барања. Поминат еден ден или два исклучување на телефонот и неактивен лежи на каучот, многу корисно. Често по таквите "превентивни мерки" често постои желба да се вратат во реалност. Можете да ги преиспитате вредностите и животните приоритети - ова е важна фаза, секоја хармонично развивачка личност:
- За личност со големи достигнувања во професионалната сфера, размислете да работите на "абење" и неговата важност.
- За оние што прават работи во спротивна насока, да се потсетат - лицето го гради својот живот самостојно, а напорите да работат на себе ќе биде успешна основа на која утре ќе застане цврсто.
- Променете го кругот на комуникација. Новите интереси отвораат нови желби, поттикнуваат да научат нови вештини. Да се вклучат во невообичаени хобија (танцување, билијард, јога или дури и карате секција), кои секој пат го стимулираат барањата за себе и растат.
Лекови за апатија
Ако не можете да ја надминете долготрајната апатија со сопствените напори, разумна одлука ќе биде жалба до психолог кој знае каква апатија и методи за борба против него. Продолженото непочитување на симптомите може да доведе до неуспеси во меморијата и несоодветни реакции во перцепцијата на околностите. Ефективниот лек за апатија го одредува лекар по анализа на состојбата на пациентот. Различни методи, како и нивната комбинација, даваат позитивни резултати во борбата против болеста:
- хипноза;
- психоанализа;
- лек стимулатори на психа - антидепресиви.
Витамини од апатијата
Борбата со апатијата може да се направи со помош на традиционалната медицина, подготвување мешавини на нивните сушени плодови, состав на лук-лимон, аптека мумија. Дијагнозата на апатијата може да се појави во услови на општа исцрпеност на телото, по пренесените болести, кога имунитетот е ослабен. Елементарниот недостаток на витамини - бери-бери, може да предизвика состојба на апатија со недостаток на витамини: Б12 и Д.