Подобрување на децата во лето

Во периодот на најдолгите празници, родителите и наставниците треба да организираат многу активности насочени кон подобрување и физички развој на децата. Во топла сезона, можете да го направите тоа без многу потешкотии, бидејќи сите деца од училиште и предучилишна возраст се скоро секогаш на отворено, што придонесува за стврднување на нивните организми.

Во меѓувреме, не сите мајки и татковци точно знаат што треба да направат за да го зајакнат здравјето и имунитетот на своето дете и да го спречат развојот на многу заболувања. Затоа во секој DOW тие одржуваат консултација за родителите за подобрување на децата во текот на летото, од кои секој може да ги научи информациите кои им се потребни.

Препораки за родителите за подобрување на децата во лето

Несомнено, најважно е дека, ако е можно, родителите треба да го обезбедат своето дете во летниот период од годината - неговиот престој на отворено. Некои семејства за оваа намена одат на одмор до морето, други го земаат бебето кај бабата во селото, а третиот - добиваат билет за детски камп или санаториум.

Во секој случај, таквото поминување на времето е секогаш подобро отколку да седите пред компјутер или телевизија, па затоа мама и тато треба да сторат сé што е можно, така што нивните потомци нема да ги трошат трите најтопли месеци во четири ѕида.

Покрај тоа, родителите можат да ги организираат следните активности за подобрување на децата во текот на летото:

1. Калење на сите можни начини. Ова значи дека во летната жештина не вреди да се погребе детето - нека тече бос и во светло маица, носена над голо тело. Особено е корисно да се оди боси на утринска роса - ова е одличен начин за зајакнување на имунитетот и спречување на вирусни инфекции. Капење во река, море, езерце или базен со надувување може да се користи и за калење на телото на детето. Внимателно следете ја температурата на водата и не дозволувајте детето да остане премногу долго, особено на почетокот на летото. Постарите деца може да се прицврстат за замрзнување и бришење со ладна вода, како и за задржување на контрастниот туш.
2. Одржување на физичка активност. Во текот на летото, многу е важно да се обрне внимание на моторната активност на децата - да се спроведуваат утрински вежби и гимнастика, да се организираат прошетки на дневна основа и да се воведат деца на мобилни игри и спорт на отворено.
3. Сонцето. Ултравиолетовите зраци имаат значајна корист за телото на детето, така што сите момчиња и девојчиња за време на празниците треба да го "негуваат" сонцето. Во меѓувреме, оваа постапка треба да се третира многу внимателно - не можете да дозволите бебињата да бидат на сонце од 11 до 17 часот, а исто така и без наметка.
4. Исправка на исхраната. Три летни месеци ни овозможуваат да ги максимизираме трошките од телото со потребните витамини и микроелементи. Вклучете во дневното мени на бебето свежо овошје и зеленчук, бобинки и природни сокови и други здрави производи.