Никој не е тајна дека правилната исхрана е гаранција за здравјето. И за бебињата тоа е важно во двојно, бидејќи тие го имаат истото здравје, само формирале или, поточно, го утврдиле неговото основање.
Секоја мајка сака своето бебе да расте силно и здраво. Затоа, тој се обидува да му даде на бебето најдобро. Храната не е исклучок. Сите родители имаат тенденција да го максимизираат разновидноста на храна трошки, не само што е вкусна, но исто така корисни. Ова може да се направи со помош на омлет, бидејќи за децата е вистинско лекување.
На која возраст треба да им се даваат омлети на деца?
Омлета се препорачува да се вклучи во исхраната на детето, кога ќе се претвори во една година. Како и другите производи, треба постепено да го запознаете. Започнете со мало парче и погледнете ја реакцијата на телото на бебето. Ако се појави добро, следниот пат, зголемете го делот. Со текот на времето, можете да додадете разни производи на омлетот, на пример, сирење, домати, пиперка или спанаќ.
Како да се подготви омлет за дете?
Состојки:
- јајца - 2 парчиња;
- млеко - 50-100 ml;
- зеленчук или путер - 1 суп.л-патки;
- сол на врвот на ножот.
Подготовка
Добро измијте ги јајцата, скрши ги во сад и внимателно ги размачкајте со размачкана или миксер. Истурете во млеко и повторно се мешајте. Формирајте го маслото со масло и се става во мешавината и ставете го во пароброд за 15-20 минути. Сличен резултат може да се постигне ако поставите омлет во микробранова печка за 3 минути.
Пареа омлета е многу корисна за децата, бидејќи има многу витамини и хранливи материи.
Дали е можно детето да се прекори, ако има осип?
Пилешкото јајце, а особено неговите протеини, е прилично силен алерген. Ако откако ќе му дадете на детето омлет за да пробате алергиска реакција, не очајувајте, не мора целосно да го напуштите ова јадење. Можете да направите омлет од плаша јајца, тие содржат многу повеќе корисни микронутриенти од пилешко, но не предизвикуваат алергии.
Рецептот за омлет од плаша јајца
Состојките
- плаша јајца 5-6 парчиња;
- млеко - 50 g;
- малку масло;
- сол на врвот на ножот.
Подготовка
Победете ја јајцата во садот (за ова е многу удобно да се користат специјални ножици за преплетки, лесно се пресекуваат дел од школка, а вие не мора долго време да се губите со него). Потоа ги камшик со размачкана или миксер. Истурете во млеко и повторно се мешајте. Формирајте го маслото со масло и се става во мешавината. Во пароброд за 15-20 минути и подготвени. Бон апетит!