Во потрага по чудо апчиња за губење на тежината, многу луѓе наоѓаат информации дека постојат некои пивски квасец за губење на тежината, што помага да се губат телесната тежина многу добро. Сепак, лесно е да се најдат информации за тоа како истиот квасец може да се искористи за да се подобри.
Кои се придобивките од квасецот на пиварницата?
Квасецот Бруер е посебен вид квасец кој се користи во процесот на правење пиво. Како и сите други квасец, овој вид е многу богат со различни витамини и елементи во трагови, содржи многу протеини и како целина има многу вреден состав.
Витамините во пивскиот квасец се првенствено комплексни Б, имено Б1, Б3, Б6. Таквиот состав го прави квасецот на пиварница еден од најдобрите производи за убавина: овие витамини ви дозволуваат да бидете убава кожа, коса и нокти. Покрај тоа, изобилството на витамин Б има корисен ефект врз здравјето, бидејќи помага да се зајакнат имунитет на телото.
Употребата на пивски квасец за губење на тежината е можно поради тоа што содржат есенцијални амино киселини, кои помагаат да се стимулира метаболизмот. И кога метаболизмот работи нормално, ослободувањето од вишокот килограми станува многу полесно.
Сепак, заедно со овие позитивни особини постои скриена закана кај пивскиот квасец: нивниот редовен прием може да го зголеми апетитот. Ако не сте сигурни дека можете сами да се контролирате, подобро е да изберете нешто друго како помошен, инаку штетата на квасецот на пивоварот може да ја надмине нивната корист.
Како да пиете пивски квасец?
Постојат два вида на овој производ - сув пивски квасец (тие се компресирани во таблети или се пакуваат како прашок и се продаваат во било која аптека) и квасец од течни пивари (оние што се користат при подготовката на пивото). Сепак, според принципот на делување, тие се, како што е лесно да се погоди, се совпаѓаат, и многу е полесно да се купи опција за аптека во таблети.
Во аптеката ќе ви биде понуден огромен избор - квасец со пијалак со железо или калциум, како и со многу други корисни адитиви. Кој квасец на пиварницата е подобар - зависи од вас, во зависност од тоа кои дополнителни цели ги поставивте за себе.
Секоја пакување на таблети има своја инструкција како да се пресмета потребната доза. Обично треба да се пресмета количината на супстанцијата врз основа на тежината и возраста - и овие препораки ќе ги најдете во упатствата за специфичната алатка. Крвавениот квасец не може да се зема континуирано - обично 1-2 пати годишно се препорачува за еден месец.
Бруер квасец: контраиндикации
За жал, квасецот на пиварницата со богат состав не може да биде прифатен од сите. На пример, не е препорачливо да ги примате во следниве случаи:
- индивидуална нетолеранција (во овој случај, по земање на личност, мачнина, надуеност, дијареа или чувство на тежина во стомакот е мудро);
- било бубрежна болест;
- алергија на пеницилин;
- дрозд;
- гихт.
Во сите други случаи, пивскиот квасец не треба да му наштети на вашето тело.
Телесната тежина губи со пивски квасец
За да ја намалите телесната тежина со земање на квасец, мора да се придржувате до системот на здрава исхрана за време на целото нивно земање. Во принцип, правилата ќе бидат како што следува:
- Треба да јадете 3-6 пати на ден.
- Делови треба да бидат мали - се вклопуваат на салата плоча.
- Пијте по јадење е строго забрането - само по 1-1,5 часа.
- Елиминирајте ги сите слатки, особено колачињата и слатките - наместо да одбереш белковини и желеа.
- Подгответе храна без маснотии: се вари, се пече, пареа.
- Украси за месо, риба или живина - само зеленчук (освен компир).
- Како закуски, изберете не сендвичи со колбаси, но овошје и јогурт.
Користејќи ги овие правила, можете лесно да изгубите тежина со квасецот на пиварницата. Губењето на тежината полека ќе помине, но тоа е вистина, а отидените килограми нема да се вратат.