Приходите од ментална работа стануваат патека до постепениот развој на авторот и оние кои ја прифаќаат креативноста - читаат книга, учат слика, слушаат музика. Активен прилив на мисли претставува работен процес кој му донесува морално задоволство на авторот, признавање на јавноста. Но, што да направам кога сите брилијантни идеи ќе исчезнат и ќе дојде креативна криза.
Што значи креативната криза?
Привремената состојба на авторот, во која ја губи способноста да создава проекти, е самата криза. Инспирацијата одеднаш исчезнува, и со тоа исчезнува креативното размислување . Текстот, едноставна и очигледна идеја вчера, денес станува невозможна задача. Креативната личност со успешни проекти во интелектуалната сфера знае како е креативна криза и како гениј идеите одеднаш исчезнуваат од главата. Доверливи обиди да работат во овој период нема да ги донесе очекуваните резултати, напротив - разочара авторот или работодавецот.
Креативна криза - причини
Интелектуална стагнација или криза на креативност, некои психолози ја нарекуваат обична мрзеливост. Но, малку е веројатно дека некој свесно сака одеднаш да застане во одредена фаза на работа, ако резултатот негативно ќе влијае на него на прво место. Креативноста не познава граници, не може да се нареди. Одредување на причините за оваа држава е многу важно.
- Замор. Тоа се случува ако едно лице целосно ја концентрира целата своја сила над работата.
- Завршување на успешен проект. Признавањето на успехот и пристоен приход го релаксираат нервниот систем, помалку значајната работа станува неинтересна.
- Големината на работните перформанси - неизвесноста на силите во почетната фаза на проектот и резултатот - плодовите на работата, кои треба да се очекуваат подолго време.
- Монотониот начин на живот - измерен работен распоред, удобни услови и стабилно плаќање го намалуваат поттикот за постигнување на високи резултати.
- Лични проблеми - тука секој може да има индивидуална ситуација.
- Недостиг на охрабрување и пристрасно евалуација.
Креативна криза - што да правам?
Потребно е на прво место да се стави јасна сознание дека овој период е привремен феномен, откако станува нов бран на активна плима на креативноста. Што да се стори ако креативната криза го сфати авторот, и со кои методи да се утврди генерацијата на идеи:
- Се сврти кон лице природата - оди на пикник, риболов, лов или само одење под ѕвезденото небо.
- Ние мора да се одмориме, ако не постои можност да се одложи работата за одреден период - земете слободен ден. Еден ден од добар одмор може да ја врати инспирацијата.
- Променете ја познатата атмосфера, пронајдете нови познаници - да се запишете во салите за спорт, базен или шиење и шиење. За да се вклучите во некоја необична активност, понесете ја главата со нови мисли.
- Да се занимава со физичка активност - да се зголеми заситеноста на крвта со кислород, од она што мозокот почнува активно да работи.
- Промена на исхраната - енергизирање на мозочните клетки. Тоа ќе биде од корист за употреба на: ореви, смокви, банани, јагоди, боровинки, брусница, ананас, лимон, авокадо, моркови, кромид, цвекло, спанаќ, ракчиња.
- Исклучи енергија и стимуланси. За неколку дена треба да се напуштат пијалаци кои содржат кофеин и алкохол.
- Комуницирајте со пријателите, побарајте совети од авторитативна личност. Тој ќе може да покаже непознато лице на проблемот, по што ќе дојде моментот на просветлување - креативниот процес ќе продолжи со нова сила.
- Да се направи грешка значи да се разбере како да не се делува. Дури и неуспесите доведуваат до искуство, седат, преклопени и паѓаат во депресија не е потребно.
Колку трае креативната криза?
Периодот во кој креативниот пад го посети авторот може да се карактеризира со различни временски интервали. Работата може да оди во полна брзина, но не и да произведе очигледни резултати, исто така, ова дело ќе предизвика негативни критики за другите. Понекогаш оваа состојба може да трае неколку месеци. Ова може да биде изговор за откривање на непознати таленти, префрлување на друго поле на активност.
Како да се надмине креативната криза?
Од биографиите на креативните луѓе може да се сфати дека креативната криза е секогаш чекор кон полетување - преиспитување на креативноста и транзиција кон ново ниво. Совети за излез и криза:
- Не ја притиснувајте идејата од мозокот, ако е таму, во одреден момент, едноставно не.
- Одбијте да се обидете врз основа на стариот безвратна верзија за да го сфатите неверојатен успех на новиот проект.
- Целосно да го вклучите и исфрлите процесот на работа - да се досадувате од вашиот омилен бизнис.
- Ако паметни мисли се посетени во одделни делови - запишете на хартија. По некое време овие кратки фрази можат да станат основа за работа.
Како да се надмине креативната криза и да се поддржат креативните способности во тонот - да му даде на мозокот логично поставување на размислувања. Менталните вежби и решавање на загатките ќе помогнат да се покаже нестандарден пристап кон очигледните проблеми. Понекогаш асоцијативната споредба станува клучна, таа лесно ќе ги врати креативните идеи со ново задолжен за енергија. Нива креативноста носи добри резултати за оние кои сакаат да работат на тоа.