Слива - прилично едноставно овошје, кое содржи повеќе од 45 витамини, покрај тоа, нискокалорична. Овошје се јаде суров, варени џем и компоти, полнети пити. Но, покрај пријатниот, богат вкус, сливата има и многу други предности, благодарение на што нејзините плодови и лисја се користат во козметологијата, фармакологијата, парфимеријата, производството на вино.
Корисни својства на слива
Слива овошје содржи не само цела листа на витамини, како што веќе беше споменато погоре, но исто така подеднакво богат состав на минерали, макро и микроелементи. Врз основа на ова, можете да направите листа на корисни својства на овошјето.
- Превенција на рак на дојка . Содржани во сперма фенолните супстанции ги убиваат клетките на ракот, без да го допираат здравиот, за разлика од хемотерапијата.
- Зголемен имунитет . Витаминот Ц , железо и органски киселини помагаат во одржувањето на имунолошкиот систем на правилно ниво.
- Превенција на болести на срцето и крвните садови, на нервниот систем . Диететските влакна го намалуваат холестеролот, а калиумот пренесува нервни импулси кога мускулите се контрактивни.
- Зголемен хемоглобин . Високата содржина на железо помага да се ослободи од анемија.
- Нормализација на варењето . Диететските влакна го елиминираат формирањето на гасот, отокот и антиоксидантите ги отстрануваат токсините, спречувајќи дијареа.
Многу често постои дебата за тоа дали сливата има лаксативно дејство. Киселини, кои се многубројни кај фетусот, ги иритираат ѕидовите на цревата и помагаат нежно да се ослободат од "запек", но дејството е долго, бидете стрпливи, прејадувањето може да направи многу штета. За посакуваниот резултат после јадење, мора да пиете чаша ладна вода. Ако користите сливи на празен стомак, прејадете и не користете вода, тогаш овошјето може да се поправи.
Сакам да забележам дека корисни својства на сливи не ја губат нивната важност за луѓето и по термичка обработка. Сушен слива или слив е исто така многу корисно, сувото овошје може да го врати работниот капацитет, да го подигне тонот на телото, да ја подобри состојбата на кожата.
Контраиндикации
Слива, и покрај сите корисни својства, има контраиндикации, особено кај бремени жени и доилки. Еве некои од нив:
- Голем износ на шеќер во овошјето автоматски го прави овошјето опасно за дијабетичари и мали деца
- Слива сок, благодарение на неговите корисни својства, помага да се отстрани течноста од телото, што е контраиндицирано за луѓе со дијагноза на ревматизам и гихт.
- Фановите на овошје со зголемена гастрична киселост, како и со влошување на хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт, а подобро е да се почека со деликатес.
- Здравите луѓе се советуваат да не јадат сливи пред спиење или на празен стомак, бидејќи овошјето може да предизвика болка и тежина во стомакот.
Традиционална медицина
Слива, благодарение на таков богат состав и корисни својства, е воведен во рецептите на традиционалната медицина, заменувајќи многу лекови од традиционалната аптека. Кафе лек, подмладување маска, маст против ревматизам и заеднички болести се нецелосни листа на природни препарати каде овошје може да се користи.
Применуваат медицински и корисни својства на слива како анестетик не е ефикасна, потребно е да се комбинираат овошје со билки, како што се celandine, хлебни, равнец. Помош со ангина ќе биде мешавина од овошна каша со мед. Но, треба да се запомни дека само-лекувањето не може да го донесе посакуваниот резултат, така што е потребна консултација на специјалист.
Бидејќи сливата е нискокалоричен производ, нејзините плодови можат безбедно да се консумираат за време на диетите и деновите на истоварување, добивање на комплетен комплекс на витамини. Но, треба да се запомни дека сè е добро во умерени количини!