Секако, секоја мајка се соочи со проблем кога детето не сака да заспие. "Како да се стави детето да спие, и зошто детето не спие?" - овие прашања се загрижуваат многу родители. Ако детето не спие добро, тоа значи дека не се одмори, што може да доведе до несакани последици. Затоа, секој родител сака дете да спие мирно ноќе. Ние нудиме неколку совети како да научиме дете да спие ноќе.
Детскиот сон варира во зависност од возраста на бебето. Ова се должи не само на возраста, туку и на начинот на јадење, особеностите на структурата на нервниот систем и благосостојбата на детето.
Спиј кај новороденчиња
Во првите месеци од животот, бебето се буди кога сака да јаде. Сонот на детето може да трае 10-20 минути и може да трае до 6 часа. Кај деца кои се доени, овој режим е порегулиран отколку кај новороденчињата кои поради една или друга причина се откинати од градите на мајката. Во секој случај, без разлика колку долго трае детскиот сон, не вреди да се разбуди бебе.
За да може детето да спие подобро ноќе, треба да се создаде соодветна атмосфера во просторијата - да се елиминира бучавата од апаратите за домаќинство и да се заведат прозорците. Пред да го ставите бебето во кревет, треба да се потресе малку на вашите раце, а потоа да се става во креветчето. Бебе колиба треба да биде во родителска спална соба, тогаш бебето ќе ја почувствува блискоста на мајката и ќе спие мирно.
Спиење на детето за половина година
Постариот бебето станува, толку повеќе тој е мобилен. Со возраста, периодот на спиење кај децата е намален. На возраст од шест месеци се манифестира првото неподготвеност на детето да легне во кревет. Во тоа време, родителите почнуваат да се прашуваат: "Како да научиме дете да спие ноќе?"
Прво, треба да креирате ритуал за ставање на детето во кревет. Ова може да се капете пред спиење или да слушате детска музика. Важно е детето постепено да се навикне на фактот дека по оваа постапка следи сон.
Спиј по една година
По бебето врти една година, режимот на спиење значително се менува. Во повеќето случаи, бебето спие три пати на ден - 11-12 часа во текот на ноќта и 1.5 часа на ден. На оваа возраст, детето станува уште поактивно и постапката за спиење, во некои случаи, трае многу време.
Децата на оваа возраст подобро заспиваат под мајчиното пеење. Најдобро е секој ден да ја пее истата песна. Исто така, детето треба да создаде режим и да го стави во кревет строго во исто време. Многу е важно да се забележи мирна атмосфера во просторијата - да го исклучите ТВ еден час пред спиење и да преминете од активни игри на порелаксирани. Првата половина час детето спие многу чувствително, па затоа е важно да се набљудува молкот во тоа време, за да не се разбуди.
Спиењето на детето за две години
На возраст од две, некои деца почнуваат активно да протестираат против спиење во текот на денот. Пред да го натера детето да спие во текот на денот, треба да ја прочита книгата, легнете со него. Доколку денот што лежи на спиење предизвикува солзи кај детето, подобро е да не го барате одговорот на прашањето "Зошто детето не спие?", Но за да го откаже спиењето на денот и да не му наштети на бебето. Наместо дневен сон, бебето е подобро да се стави на 2 часа порано во вечерните часови, а по вечерата само да се опуштите, да играте тивка игра или да читате книга.
Спиење на дете во три години
Ако детето оди во градинка за три години, тогаш, по правило, нема проблеми со дневниот сон. Ако има проблем со ноќен сон, тогаш неопходно е да се промени самиот став на детето за спиење - да му се претстави ноќен сон, како нешто исклучително важно. Ние нудиме неколку препораки за тоа што треба да направите ако детето не спие:
- ако детето се плаши од мракот, секогаш ја остава ноќната светлина во неговата соба;
- ако е време за спиење, а бебето не оди во кревет, "стави ги омилените играчки во кревет";
- Не кавгајте се со детето пред спиење - тој нема да може да заспие долго време.
Постојат различни книги и совети од психолозите како да се осигура дека детето спие подобро (на пример, книгата "100 начини да се стави дете на спиење"). Главната работа е дека детето треба да се чувствува заштитено и секогаш да се чувствува блискоста на неговата мајка, дури и ако спие во друга просторија.