Вашите деца ќе ги сакаат.
1. Овошен сладолед
Намалете го ретко намаленото овошје во калапи за сладолед, истурете го јогуртот со малку маснотии и замрзнете неколку часа.
2. Сладолед од банана
3. Сендвич со јајца и домати
4. Вегетаријански решетки со чоколада и мусли
5. Француски тостови со бобинки
6. Јајце во пиперка
Впрочем, зеленчукот е корисен!
Едноставно пресечете ги пиперките во парчиња и ставете ги на тава. Нежно истурете јајце во секоја пиперка и пржете додека не завршите. Украсете го подготвеното јадење со билки и сервирајте веднаш на масата.
7. Боровинки цитрус шејк
Освежителен и хранлив пијалок може да се готви за само една минута.
8. Овошен парфем
- Направете го полнењето со мешање на мусли со семиња и ореви.
- Исечете го омиленото овошје.
- Положи слој овошје во стаклена тегла, истурете ги со грчки јогурт и ставете во фрижидер.
- Кога служите, попрскајте го готовиот parfait со полнење.
9. Мини бурито
10. Сендвич од банана
11. Вкусен тост
Поставете нискомасно вино и џем од јагода на парче леб. Украсете со банани и бобинки.
12. Quesadilla
Направете quesadilla однапред и замрзнете, а наутро само загрејте го вашиот појадок во микробранова печка.
13. Овесни снегулки со јагоди и семе од чај
Само да го направите овој појадок претходната ноќ.
14. Барови од цимет и ореви
15. Мафини со јаболка и јагоди
16. Боровинска пита со овесна каша
17. Ролс со банани
Можете дури и да го завршиш овој појадок со вас, така што вашето дете ќе го јадеше на училиште.
Само лежи на пченичното торта путер од кикирики, банани и посипете со рендано чоколадо. Тортајте ја тортата во ролна и исечете ги на мали парчиња.