Свадистана е чакра која се наоѓа во карличната област, меѓу јавните коски. Ова е втората чакра и има портокалова нијанса. Симболизира нејзиниот круг, опкружен со 5-6 ливчиња од лотосот. Внатре во кругот нацртајте друг круг, сребрен месец или пишете писма кои го пренесуваат звукот на чакрата - "за вас".
Чакра на Свадхистан: карактеристика
Карактеризирајќи ја втората чакра, Свадистана, вреди да се спомене дека, пред сè, неговото функционирање се рефлектира во сексуалната сфера и сферата на креативноста. Покрај тоа, таа е одговорна за чесност, разбирање на луѓето, самодоверба и внатрешна сила. Со оваа чакра се поврзуваат сексуалните органи, сите телесни течности (дигестивен сок, крв, лимфа, семенална течност), карлицата, бубрезите, лимфниот систем, жолчниот меур.
Ако има нерамнотежа во чакрата. Можни се следните болести: алергии, запек, мускулни грчеви, нарушувања и депресија , физичка фрагилност, неплодност, сексуална нерамнотежа, недостаток на либидо и угнетено креативно потекло.
Самата позиција, каде што се наоѓа чакрата на Свадистан, зборува за нејзината област на одговорност: пред сè, тоа е сексуална енергија, креативни способности, почетни емоции. Ако чакрата е хармонична, нема проблеми во овие области, но ако има проблеми, лицето ќе доживее неизвесност околу себе, неговите способности и сè што го опкружува.
Развиената чакра на Свадистан е одговорна за сексуалноста во најширока смисла на зборот. Таа е поврзана со сексуален однос, со перцепција на нечија сексуалност и со свесност за сопствената припадност кон нечиј пол. Изборот на сексуалните партнери , емоциите поврзани со сексот, па дури и нормите - сето ова ја апсорбира Свадистана.
Друг важен аспект на оваа чакра е неговото влијание врз креативноста, способноста да се создаде нешто ново. Желбата за промени, духот на авантуристите, љубопитноста и љубопитноста, иновацијата - сето ова ни ја дава сексуалната чакра.
Ако има проблеми во Свадистан, исчезнува интересот на личноста кон животот, задоволствата, до знаење на новиот, за да се почитуваат сопствените интереси и само-исполнување. Покрај тоа, втората чакра владее и искреност. Искреноста е храброст, слобода од страв за нечии мисли, дела и зборови. Само кукавички човек е способен да лаже.
Чакра на Свадистан: Откривање
Медитацијата и вежбите ќе помогнат во прашањето за тоа како да се отвори и развие светистанската чакра. Подобро е да се примени и двете, со цел да се постигнат резултати порано.
Вежба за откривање на Свадистана е многу едноставна:
- Легнете на грб, свиткајте ги колената и постојано ставајте нозе на подот.
- Земете длабок здив на градниот кош и издишете го воздухот, подигнување на карлицата што е можно повисоко (при издишување).
- Замислете дека сте го притискале здивот помеѓу нозете.
- Опуштете се и ставете ја почетната позиција.
Повторете ја оваа вежба најмалку 5 минути по ред секој ден околу еден месец, додека не почнете да почувствувате пецкање, топлина или студ во областа на чакрата.
Друг начин да се открие е медитација. Дајте си буквално 10-20 минути дневно за оваа практика:
- Прифатете ја позицијата на лотос, исправете го грбот.
- Длабоко вдишувајте и издишувајте. Инхалацијата и издишувањето треба да бидат исти во траење.
- Избришете ги границите на вдишување и издишување. Дишењето треба да биде колку што е можно континуирано.
- Дишете на овој начин неколку минути за да развиете навика.
- Замислете ја светла портокалова чакра на соодветно место.
- Поминуваат околу 10 минути.
По некое време ќе почнете јасно да почувствувате какви било физички знаци на чакра - пецкање, горење, студ, итн. Ова покажува дека целта е постигната и дека чакрата е откриена.