Нема никој во светот кој има се што е во животот, без проблеми. Во одреден момент, постојат прозорци, а понекогаш и чекаме да паднеме. Бели и црни ленти се заменуваат едни со други, без оглед на нашите желби. И има моменти кога твоите раце одат надолу. Тогаш секој ќе има потреба од волја , што ни помага свесно да управуваме со акции и акции, да се откажеме од моменталните добра и задоволства за да постигнеме многу значајни резултати.
Што е волја?
- Ова е една од основните карактеристики на карактерот на деловното лице. Многумина веруваат дека волјата е природата. Секој треба постојано да работи на овој индикатор.
- Секој има волја, но не сите го користат и се стремат да го развијат. Значи, кога некој се обидува да се откаже од пушењето или трча на телесната тежина, тогаш, без да се справи со овие цели, тој верува дека нема волја. Но, всушност, секој може да си натера да направи нешто корисно и корисно.
- Ако некое лице сака да постигне висини во својот живот, да создаде кариера, потребно е само да се развие волја.
Неодамна, научниците докажаа дека волјата е целосно мерлив ресурс. Тој е исцрпен при употреба. Кога јадеме одредени видови храна - се зголемува. И можете да го потрошите. Откако ќе го положите тестот за волја, ќе научите многу интересни работи за себе.
Сигурно, во животот ќе треба да помине повеќе од еден тест, но ова ќе ви помогне да станете посигурни, размислете за тоа како живеете, како да се лекувате. Не трошете време залудно, проверете на самооценување на волјата.
Тест на волја
Значи, ајде да започнете. Пред да се тестира за определување на волјата. Во него има петнаесет прашања. Можете да одговорите "да", за што ќе добиете две точки, "Се случува" - една точка, "не" - 0 поени. За секој одговор, веднаш ставете точки во зависност од тоа како сте одговориле.
Текст на прашалникот
- Дали сте во можност да ја завршите работата што ја започнавте, за што не сте заинтересирани, без оглед на тоа што времето и околностите ви дозволуваат да се отцепат од него и потоа да се вратите повторно?
- Дали го надминавте внатрешниот отпор без многу напор кога требаше да направите нешто непријатно за вас (на пример, да одите на должност на слободен ден)?
- Кога ќе влезете во конфликтна ситуација на работа или дома, дали можете сами да се повлечете доволно за да ја погледнете со максимална објективност?
- Ако ви е препишана исхрана, дали можете да ги надминете сите кулинарски искушенија?
- Дали ќе ја најдете силата да порасне претходно наутро од вообичаено, како што беше планирано во вечерните часови?
- Дали ќе останете на местото на настанот да дадете сведоштво?
- Дали брзо реагирате на писма?
- Ако се плашите од претстојниот лет на авион или посетете ја канцеларијата на забар, дали ќе можете да го надминете ова чувство без многу тешкотии и во последен момент да не ја промените вашата намера?
- Дали ќе земете многу непријатен лек што ви препорачал лекарот?
- Дали го држите ова ветувачко ветување, дури и ако неговото исполнување ќе ви донесе многу проблеми? Дали сте човек на зборот?
- Дали се колебате да одите на патување во непознат град, ако е потребно? 12. Дали строго се придржувате на рутината на денот: времето на будење, јадење, обука, чистење и други работи?
- Дали не се согласувате со должниците на библиотеката?
- Најинтересната телепродукција нема да ве натера да го одложите извршувањето на итна и важна работа? Дали е ова така?
- Можеш ли да ја прекинеш расправата и да замолчиш, без разлика колку ти изгледаше повреден зборовите од спротивната страна?
Сега треба да го пресметате бројот на постигнатите поени.
Ако вашата стапка е од нула до дванаесет, тогаш имате прилично слаба волја. Сакате да работите што се полесни и поинтересни, па не се обидувате да покажете волја и направете нешто неопходно против вашите желби. Вие припаѓате на одговорностите на ракавите, и многу често тоа е главната причина за различните проблеми што ти се случуваат.
Во случај кога стапката е од тринаесет до дваесет и еден, резултатот е вашата просечна волја. Откако ќе дојдат пречки, почнете да го надминувате. Но, ако оваа пречка може да се заобиколи, тоа го правиш. Со непријатна работа можете да го сторите тоа, иако ненамерно. Во принцип, од своја слободна волја, нема да направите непотребни обврски.
Вашиот резултат е од дваесет и два до триесет? Ова значи дека може да ви биде честита - имате голема волја. Можете да одите на извидување со вас - нема да успеете. Вие не се плашите од нови задачи, како и дела и задачи што другите ќе најдат тешко и непремостливо.
Откако ќе го положите тестот за волја, сами одлучувате што понатаму да правите. Ако имате прилично ниски стапки - тоа не е важно. Главната работа е дека веќе сте го направиле првиот чекор на пат кон патувањето над себе.
Постојат посебни техники кои ги обучуваат волјата.
- Редовно, колку што е можно повеќе, вежби за самоконтрола - ги миеш забите со другата рака, не се обидувајте
користете некој омилен збор, не тегнете. - Обидете се да ја потрошите силата на волјата само во вистинските случаи.
- Јади право, така што твојата волја не се намалува. Корисни долги јаглени хидрати - може да бидат житни или мусли, брзо ослободуваат енергија. Ако имате пред себе многу важна одлука, пијте сладок чај.
Никогаш не ги одложувате важните одлуки за вечерта - во овој момент вашата волја веќе се истрошила со загриженост од ден на ден. Најдобро е да се направи сè наутро, откако ќе имаш појадок.