Прагот на болка е големината на ефектот врз органот на смислата, кој предизвикува болка. Според друга дефиниција, овој термин го означува нивото на иритација предизвикано на нервниот систем, при што се чувствува болка. Прагот на болка е индивидуален за секој човек. чувствителност на болка кај различни луѓе не е иста.
Исто така, постои такво нешто како ниво на толеранција на болка, дефинирано како максимална сила на болка која одредена личност е спремна да издржи во одредени услови. Во овој случај, ниту прагот на болката ниту нивото на толеранција на болка не се определува со какви било параметри на ефектите кои предизвикуваат болни сензации.
Висок и низок праг на болка
Како што веќе рековме, секој има свој праг на болка, т.е. за истите иритирачки луѓе реагираат поинаку. Во една личност, влијанието на одредена сила може да предизвика силна болка, а некој - сосема толерантни чувства. Се верува дека прагот на болката на една личност е поставен во гените.
Низок болен праг е кога лицето почнува да доживува болка со минимална изложеност. кај таквите луѓе акутна перцепција на болка. Спротивно на тоа, ако некое лице има висок праг на чувствителност на болката, тогаш тој доживува болни сензации со доволно силен ефект.
Според студиите на експерти, жените имаат повисок праг на болка отколку мажите. Максималниот праг на болка е постигнат за време на породувањето . Овој факт се објаснува со фактот дека прагот на болката е поврзан не само со нервниот систем, туку и со хормоналната позадина. Тоа е регулирано со ендокриниот систем, преку производство на естрогени хормони. Но, додека жените имаат зголемена психолошка чувствителност, што доведува до фактот дека дури и минималната болка може да предизвика страв и солзи.
Како да знам и да го одредим мојот праг на болка?
Луѓето кои внимаваат на нивното здравје нема да бидат спречени да знаат за нивниот личен болен праг. Ваквите информации можат да ни помогнат кога некое лице треба да претрпи медицинска интервенција придружена со болка. Познавајќи ја болката за тоа колку интензитет пациентот може да го толерира, лекарот ќе може правилно да го избере методот на анестезија.
Утврдете го вашиот праг на болка е можно со помош на посебен уред - алгебраметар. Суштината на неговата работа е дека деликатната површина на кожата (обично помеѓу прстите или прстите) е изложена на електрична струја, притисок или висока температура. Со постепено зголемување на интензитетот на експозицијата се поставуваат минимални и максимални вредности на чувствителност, што ќе биде интервал на толеранција на болка. Како резултат на тоа, можно е да се утврди колкав степен на праг на чувствителност на болката има лице - многу ниско, ниско, средно или високо.
Како да се зголеми прагот на болка?
Се докажува дека во различни периоди од денот, под влијание на разни емоции и во зависност од општата физичка состојба на телото, болката на истиот човек може да има различни значења.
Постојат неколку начини за привремено зголемување на болката:
- "Одвлекување" терапија - угнетување на рецепторите на болката поради употребата на "горење" производи - црвен пипер, рен, сенф, ѓумбир итн.
- Менување на хормоналната позадина со следење на диета со изобилство на производи како што се јајца, млеко, мисирки, лешници, банани и сл, што придонесува за зголемување на серотонинот (хормон на среќата) во телото.
- Методи на автоматско оформување за мобилизирање на силите на телото - таква силна психо-емоционална нервна состојба, како лутина, помага да се зголеми прагот на болка.
- Секс - за време на љубовта, се ослободуваат голем број хормони на ендорфин, исто така способни за болка.