Бременоста е време на пријатни очекувања и проблеми. Речиси секоја жена е среќна да се сретне со своето бебе. За 9 месеци жената треба да направи многу работи, а особено минатиот месец е заситен. Неопходно е да се подготвите за процесот на доставување и да ги создадете сите услови за бебето. Подготовката на жена за породување вклучува и психолошки став и подготовка на телото за комплексен процес.
Што треба да направите пред раѓањето?
Подготовка на телото
Ова може да вклучува пренатална исхрана, тренинг на перинеумот, бричење, чистење на телото пред да се породи и многу повеќе. Сите овие процедури помагаат да се заштити и олесни процесот на породување. Иако тие се препорачливи во природата, секоја жена треба да разбере дека ова е многу важно:
Исхрана пред породувањето
Лекарите препорачуваат да се придржуваат до одредена храна. Еден месец пред почетокот на трудот, треба да се намали внесот на животински протеини (риба, месо, јајца, млеко), можете да консумирате кисело млеко, житарици, растителна храна. По две недели пожелно е да се отстранат житарките и лебот, да се остават кисело млечни производи и растителна храна. Ова ќе овозможи малку ослободување на цревата. Особено, бидејќи жените обично имаат апетит пред раѓањето, растечкото дете притиска на желудникот и гастроинтестиналниот тракт е тешко да се справи со тешката храна. На денот на породувањето, кога жената чувствува контракции и водите веќе се оддалечија, подобро е да не се јаде. Прво, стомакот за време на породувањето треба да биде празен, и второ, контракции понекогаш предизвикуваат гадење.
Чистење на телото пред породувањето со клизма
Подобро е да се спроведе оваа процедура дома на самиот почеток на трудот. Тоа ќе биде помалку болно. Клима е направена со цел да се минимизира испуштањето од цревата за време на породувањето.
Бришење пред породувањето
Претходно, бричење во Русија беше задолжителна постапка пред раѓањето. Но, сега нашите акушери-гинеколози почнаа да се ориентираат кон Запад и не бараат мајки да дојдат во болницата избричена. Значи дали треба да се избриете пред породувањето - зависи од вас. Ако не сте сигурни дали можете да се бричите без да се исечете, тогаш подобро е да не се бричите, бидејќи инфекциите може да се добијат преку намалувањата. Можете исто така да побарате администрација на болницата, како тие третираат срамни влакна на косата.
Санитација пред породувањето
Од 36-тата недела, неопходно е да се започне со прочистување на каналот за раѓање. Санитацијата се изведува така што можна инфекција на мајката не е пренесена на детето во моментот на раѓање. Дополнително, ако има воспаление во вагината на мајката, ова може да предизвика пукнатини во вагиналната лигавица. Санитацијата на раѓачкиот канал пред раѓањето се прави со антисептички раствори, супозитории, медицински тампони. Постојат многу методи, соодветен метод може да го предложи лекарот што посетува.
Перинеална масажа пред породувањето
За да се спречат паузите, неопходно е да се подготви препоните за раѓањето на детето. Масажата се врши со помош на масло и е насочена кон зголемување на еластичноста на кожата. Интимната гимнастика исто така ќе биде многу корисна.
Подготовки за средба со бебе
Во прилог на горенаведените постапки пред раѓање на дете, жената треба да се подготви за состанокот на своето бебе. Потребно е да се подготви соба, облека и сè што е потребно за нега. Препорачливо е дека некој е секогаш во претпоставеното време на раѓање до жената. Ако во домот има деца, неопходно е да се одлучи со кого ќе останат додека жената не е во болница.
Подготовка на работи неопходни за родилницата
Неопходно е во последните денови пред раѓањето да се соберат вреќа со потребните работи. Еве што би можеле да најдете корисни:
- бањарка;
- влечки,
- гарнитури,
- хигиена (паста за заби, сапун, итн.),
- пари,
- сет на облека за дете,
- крпи.
Оваа листа може да се разликува во зависност од правилата на болницата. Неопходно е да разговарате со болничката администрација за сè што треба да направите пред да се породите и што да се земе со вас. На пример, некои болници не прифаќаат домашна облека, ги даваат своите халат и папучи. Не се двоумете се да ги прашате дури и најмалите работи, можеби вашата љубопитност ќе ви помогне да го олесните процесот на испорака и да го направите овој ден најрадолен и незаборавни.