Да се направат спортови не само корисни, туку и пријатни, важно е да се изберат вистинските чевли за фитнес. Сега изборот е толку голем што е многу тешко да не се збуни. Меѓутоа, секој тип патики - неговата намена, а изборот треба да се базира не само на дизајнот, туку и на стратешки важни параметри.
Фитнес чевли за жени: вистинскиот избор
Патики за фитнес се различни од другите видови патики и квалитетот на ѓонот, а изгледа - лесно можете да ги препознаете на полица во која било спортска продавница.
Првиот основен квалитет на женските патики за фитнес е нивната висина: тие целосно треба да го сокријат и да го поправат кревката зглобна зглобница. Ова е особено точно за различни фитнес, како чекор: чевлите се потребни тука, инаку постои голем ризик, наместо убави нозе за да се истегне. Патем, при изборот на чевли за чекор аеробик, треба да се обрне внимание на уште еден детал: единствениот треба да биде опремен со мини извори или да биде проветрен. Тоа е оваа опција која ја гарантира вашата безбедност!
Најдобар фитнес чевли се опремени ако не со извори, како за степски, потоа гас влошки кои се под нога перница и пета. Ова е многу важно, без апсорпција на шок во фитнес класи, постои голем ризик од повреда. Од оваа гледна точка, обичните салони за чевли се апсолутно несоодветни, бидејќи тие имаат рамна гумана ѓоле, која нема апсолутно никакви посебни амортизери.
Друг важен имот што може да го земете во предвид кога ќе го свртите стапалото на подот: во идеалниот приклучок носот е поширок од петицата. Тоа е оваа опција која дава одлична адхезија на подот и максимална стабилност.
При изборот на модел, допрете го ѓонот во подножјето: не треба да биде премногу круто, и кога ќе се притисне, може да биде малку притиснат. За да бидете сигурни дека моделот е добар, флексувајте го приклучокот: единствениот треба да биде доволно флексибилен, а линијата на деформација во точните фитнес чевли ќе биде лоцирана не во центарот на ѓонот, туку малку поблиску до петицата.
Важно е да се земе предвид типот на споите: бидејќи патиките треба да го поправаат зглобот што е можно повеќе, нема да има никакви опции освен косање.
Сега кога знаете кои патики се најдобри за фитнес, можете да отидете на избор на дизајн - за среќа сега опсегот е толку голем што лесно можете да ја пронајдете вистинската опција за било која спортска облека.
Дали моделирите се поефикасни?
Кога девојките размислуваат за тоа како да изберат патики за фитнес, во главата ненамерно се појавуваат фрагменти од претходно слушнале рекламни информации. Сега сите знаеме дека постојат специјални "модни патики", кои имаат необичен, заоблен единствен. Тоа е благодарение на неа симулирани одење во природна
Беше изведен мал експеримент: девојчињата беа поканети во различни спортски чевли, вклучително и кај такви модни патики. Сите тие трчаа на неблагодарна работа на исто растојание во исто време, по што го мереа пулсот, го научија количината потрошени калории и направени напори. Како резултат на тоа, се покажа дека не постои значајна разлика помеѓу индикаторите на девојките кај конвенционалните патики и моделирање. Во овој поглед, податоците за чудото на таквите чевли не се потврдени.