Турникет не е за женски рачки, барем, повеќето од нас мислат, за мажи поединци окупирана хоризонталната лента пред жените да дојдат со две модерни опсесии: губење на тежината и здрав начин на живот. Сега добиваме изгубени ресурси, но секогаш е тешко да започнеме нешто необично. Со цел да се омекне фазата на навика, ви препорачуваме да размислите за музиката за тренирање во барот.
Зошто ни е потребна музика?
За време на часовите на хоризонталната лента, не се чувствуваме само физички неудобности поради вклучување на претходно не вклучени мускули во обуката, туку и психолошки товар кој ги придружува сите нови почетоци.
Со помош на избраната музика за часови во барот можете да се заштитите од надворешниот свет и, каков што е, да останете сами со лентата. Вие, конечно, престанете да се расејувате од минувачите, фрлајќи збунет поглед кон вас, отуѓување надвор од мислите, да се ослободите од психолошката вкочанетост.
Но, тоа не е сè. Музиката за повлекување на лентата ќе биде корисна, само затоа што ќе ја зголеми вашата издржливост и може да направи повеќе 2-3 повторувања. Вистина е, ова е сила за обука, а 2-3 пати тука ќе играат огромна улога. Научниците докажаа дека музичката придружба на обуката помага да го исклучите мозокот и ритмично да се повторувате и да ги мелете движењата. Се чини дека сте потопени во сосема поинаква реалност.
Што ви е потребно?
Сè што е потребно за да ги трансформирате вашите активности е да земете листа за репродукција (во која ќе ви помогнеме), а исто така да купите удобни слушалки и mp3 плеер. Слушалките треба да бидат цврсто прикачени, во спротивно, иновацијата ќе ви даде повеќе непријатности отколку добро. Играч е подобро да подигне метал, ако тој се испушти од џебот од висината на лентата.
Листа на песни за класи на лентата:
- Metallica - The Unforgiven;
- Дарвич под нил - Оди!
- Рок мафија - Големиот експлозија;
- Аура Дион со рок мафија - пријатели;
- Woodkid - бегај, трчај;
- Против битката - тизер;
- SLimz - агресија;
- Побрзајте Денот - Супстанција;
- Тини Темпа - Излези;
- Три дена благодат - Јас нема да умрам;
- Linkin Park - Faint;
- Зимо - злото око;
- Портер Робинсон - Spitfire;
- Иднина сигнал - Простор за џем;
- Rregula-Resin;
- Културен шок - троглодит;
- Skrillex - прв од годината;
- Statix - Grudge.