Кои витамини треба да ги земате за време на бременоста?

Во текот на периодот на чекање на бебето, жената треба да јаде право и да преземе одредени витамини, а потребите на идната мајка во исхраната и хранливите материи се разликуваат, во зависност од фазата на бременоста.

Во опсегот на модерни аптеки може да се сретнете со огромен број мултивитамински комплекси, специјално дизајнирани за жени во "интересна" позиција. Секој од овие лекови има свои карактеристики и контраиндикации, кои секогаш мора да се земат предвид при изборот и купувањето на лекот. Во оваа статија ние ќе ви кажам за тоа што витамини се потребни за бременост, во зависност од неговиот мандат.

Кои витамини треба да ги земам во раните фази на бременоста?

Од успешната концепција на бебето, бремената жена треба да пие следниве витамини:

  1. Витамин Е. Во текот на првите 3 месеци од бременоста, тоа ја минимизира веројатноста за спонтан абортус и зема активно учество во понатамошното формирање на плацентата.
  2. Фолната киселина, или витаминот Б9, штити од спонтан абортус и избледување на фетусот, а исто така му помага на фетусот правилно и целосно да се развива. Ако фолна киселина влегува во телото на една жена во "интересна" позиција во првите 4 недели во недоволна количина, детето често ги развива развојните аномалии на централниот нервен систем и мозокот.
  3. Витаминот А мора да се пие во првите 8 недели од бременоста, но тоа треба да се направи со голема претпазливост, бидејќи здравјето и развојот на идното бебе може да бидат негативно засегнати не само поради недостатокот, туку и со прекумерната доза.

Кои витамини пијат во вториот и третиот триместар од бременоста?

Од вториот триместар, потребата за фолна киселина и витамин Е е значително намалена, па затоа обично се откажува. Земете витамин А дополнително во текот на овој период, исто така, не е неопходно, бидејќи неговата доволна количина обично доаѓа со храна. Бидејќи сите внатрешни органи и системи се формираат и почнуваат да функционираат во овој период, уште поважно е внесувањето вакви важни и корисни елементи во трагови како железо, јод и калциум.

Во последните 3 месеци од бременоста, витаминот А и витаминот Ц обично се препишуваат повторно за да се зајакне имунитетот и Д за да се спречи рахитис кај новороденото бебе.

Кои витамини се подобри за земање за време на бременоста?

Ако одлучите да пиете витамини во форма на комплекс специјално дизајниран за бремени мајки, задолжително консултирајте се со доктор. Особено внимателни со изборот на дрога треба да бидат оние девојки кои имаат компликации од бременоста.

Најчесто, лекарите ги препорачуваат следните аптеки на нивните пациенти:

Витамини - важен елемент во пренаталниот развој на бебето!