Стврднување е начин на унапредување на здравјето, тестиран со текот на годините и потврден од научни теории и истражувања. Телото на новороденчињата има висока приспособливост, па стврднувањето на малите деца е најефективно.
Како да започнете да го смирувате детето?
Суштината на стврднување е постојана промена на температурата на животната средина, што придонесува за зголемување на адаптивните способности на телото. Систематското стврднување на новороденчињата дава следниве позитивни резултати:
- формирање на условени рефлекси кои придонесуваат за адаптација на организмот кон променливите услови во животната средина;
- подобрување на метаболизмот, циркулацијата;
- висока отпорност на болести;
- добар апетит, здрав сон.
Поволниот ефект на стврднување може да се постигне само со строго почитување на правилата за калење на децата:
- Индивидуален пристап . Календарот на деца под една година треба да се врши особено внимателно. Започнете со соодветни процедури треба да започнете само кога детето е апсолутно здраво. Исто така, треба да ја земете во предвид емоционалната состојба на бебето, да не се нервираш, да го поддржуваш на секој начин и да му го одвлекува вниманието на песни и детски рими. Смирената состојба и веселото расположение на родителите ќе им се пренесат на бебето. Ако детето реагира на сите обиди за калење со насилен крик и други знаци на незадоволство, почетокот на здравствените процедури треба да се одложи.
- Постепеност . Пред да започнете да го ублажувате детето, треба да се запознаете со основните методи и принципи на постапката, следејќи ја секвенцата. Немојте веднаш да го натопите бебето во ледената вода или извадете под зраците на жешкото сонце. Очекуваниот резултат само ќе даде постепена промена во температурата на водата и воздухот.
- Редовност . Ефикасно само ќе биде секојдневно калење, без оглед на сезоната. Ако завршувањето на стврднување за период над 5 дена, условите рефлекси одговорни за приспособување кон условите на животната средина се менуваат, прво ослабне, а потоа целосно исчезнуваат.
Пред да почнете да го ублажувате новороденчето, треба да бидете сигурни дека тој нема контраиндикации за такви постапки. Тие вклучуваат:
- нарушувања на спиењето;
- нарушувања на дигестивниот систем;
- респираторни заболувања;
- покачена телесна температура.
Методи за калење деца
1. Калење на деца со воздух . Постапките за калење на воздухот вклучуваат:
- одење со новороденче. Да почне да оди со детето е можно по достигнување на возраст од две недели на температура од најмалку 10-12 ° C. Времето на пешачење треба да се зголеми експоненцијално, почнувајќи од 15 минути на ден. Подоцна, кога детето е навикната на ладен воздух, можете да одите со него во скоро било лошо време;
- спиеш на воздух. На отворено новороденчето брзо заспива и спие поцврсто. Главната работа, со ветер и врнежи, сигурно ја покрива со ќебе, заштити инвалидска количка со качулка.
До 6 месеци, детето може да спие на температури до -10 ° C, по половина година - на -15 ° C
Носењето на новородено на прошетка, важно е да не се дозволи не само хипотермија, туку и прегревање. Значи, до шест месеци да се облече дете ти треба на ист начин како тебе плус еден слој, по шест месеци - исто како тебе. На студ, детето треба да се стави во шетач во посебен топол одење пликови или завиткани во волна ќебе.
- воздушни бањи. Може да се врши и во затворени простории и на отворено, но со состојба да се пронајде детето во сенка и добра заштита на ветрот.
2. Калење со вода . Неговата предност е тоа што таквото стврднување може да се изврши без да се гледаат временските услови, менувајќи ја само температурата на водата. Започнете го заострувањето на новороденото со вода треба да биде од два месеци, постепено - 1 степен на секои два дена, со што се намалува температурата при миење и миење.
Потоа можете да одите на триење на бебето, од 9 месеци до dousing.