Најголем дел од информациите за светот околу нас се добиваат во детството, имено, на возраст до шест години. Во првите неколку години од раѓањето се јавува најинтензивен ментален, емоционален и физички развој на детето. И тоа е познато дека на оваа возраст во детето може да се развие речиси секоја способност.
За да се формира хармонична личност во иднина, многу е важно да се посвети потребното внимание на неговото формирање во детството. Затоа, повеќето родители решаваат да го дадат своето дете на круг или на дел. Во обид да ги развијат интелектуалните и креативните способности на детето, многу мајки и татковци, за жал, забораваат колку е важна физичката активност за бебето.
Неодамна, детската фитнес стана многу популарна . Речиси секој главен фитнес клуб нуди часови за мали деца. Во големите градови можете да најдете детски фитнес клуб, а приватните детски градинки, исто така, често спроведуваат часови по фитнес. Ова е прилично нов вид на активност за детето, така што многу родители се заинтересирани за начинот на кој се изградени фитнес-програми за деца и кои се предностите на тоа. Родителите кои не сонуваат за спортска кариера за своето дете, ќе биде корисно да се знае дека:
- фитнес за деца, за разлика од професионалните спортови, не зазема многу време и не го исцрпува детето;
- вежбите за детска фитнес се дизајнирани на таков начин што во групата нема подобар или полош;
- начинот на детска фитнес се заснова на индивидуален пристап кон секое дете во групата;
- во фитнес клубот за деца, часовите се одржуваат во радосна форма, што придонесува не само за физичкиот развој на детето, туку исто така го учи за комуникација со врсниците;
- Детската фитнес е најдобриот избор за дете кое не посетува предучилишна образовна институција и не го добива потребниот износ на физички напор;
- остварувањето на детската фитнес се развива во мобилноста на детето, флексибилноста и одличната координација.
Не е тајна дека многу детски градинки страдаат од недостаток на средства од државата. Во овој поглед, наставниците во градинките не можат секогаш да ги обезбедат своите ученици со потребните физички активности. Ова се должи на недостаток на опрема и недостаток на персонал. Исто така, познато е дека во детските градинки и основните училишта им недостасува индивидуален пристап кон детето. Наставниците не ги земаат предвид психолошките карактеристики на секое бебе и им ги нудат на сите деца истите вежби. Класите на детската фитнес можат да ги решат сите овие проблеми. За време на часовите, децата играат, танцуваат, пеат и лесно вршат тешки физички вежби за нив.
Со посебно внимание е избрана музика за детска фитнес. Како по правило, децата се занимаваат со класична музика или со песна од карикатури.
До денес, постојат неколку области во фитнес за деца:
- Лого-аеробик. Децата вршат физички вежби и симултано ја изговараат поезијата или одредени нерифимирани фрази. Овој вид на детска фитнес го развива говорот на бебето и неговата координација.
- Чекор по чекор. Децата учат да одат без проблеми, да развиваат моторни вештини и рамнотежа.
- Baby Top. Часови за деца со рамни нозе. За музика се изведуваат вежби за зајакнување на стапалото.
- Одговара Бол. Класи со употреба на топки. Одличен развој на локомоторниот апарат на детето.
- Детска јога. Во прилог на физички вежби, овој вид на фитнес на детето има корисен ефект врз емоционалната состојба на детето. Особено се препорачува за деца со хиперактивност.
- Детска фитнес во базенот. Елементи на аква-аеробик се користат во оваа форма на детска фитнес.
Курсеви за детска фитнес се достапни и се одлично поминување на времето за секое дете. Родителите кои не се одлучиле за занимање за своето бебе треба да знаат дека фитнесот на децата ќе биде едно од најдобрите решенија.