Дали е можно да пиете јогурт за мајката што доела?

Придобивките од млечните производи се многу високи. Производи кои можат да бидат направени од млеко, огромна разновидност. Со раѓањето на детето се поставува прашањето што може и не може да се јаде од жена на трудот. Многумина веруваат дека млекото треба да биде главен производ во исхраната на старечка жена, но педијатрите инсистираат на тоа дека во големи количини може да му наштети на дигестивниот систем на бебето. И понекогаш дури и мал дел од исхраната на мајката не е добро поднесена од бебето. Наспроти ова, се поставува прашањето: дали е можно да се направи кефир, кој е направен од млеко, хранење на мајката? Прво ќе дознаеме што е овој пијалок.

Може ли јогурт да лактира на мајки?

Кефир е ферментиран млечен производ добиен како резултат на ферментација со користење на специјални стартерни препарати. Овој пијалок е многу хранлив, вкусен и здрав и за мајката и за бебето, ако е правилно подготвен. Кефир за време на доењето помага да се колонизира цревата на бебето со микрофлората која му е потребна, интензивната колонизација која трае до месецот на својот живот. И во текот на првата година од животот кефирот за доенска мајка е асистент во решавањето на овој проблем.

Кој јогурт ќе и помогне на мајка ми?

Многу жени по раѓањето се загрижени за појавата на хемороиди, пукнатини и лоши столици. Системската употреба на кефир ќе помогне да се справите со овој проблем. Доењето на кефир е индицирано во третманот со антибиотици - бактерии и габи кои се содржани во кефирот, помагаат на цревата да се справат со дисбактериозата. Кефир за време на лактацијата се препорачува да се пие на празен стомак и пред спиење, нема ограничувања за количеството консумирано пиење.

Домашен кефир

Можете да подготвите јогурт за доенска мајка дома. Тоа може да се замени со обичен јогурт, кисело млеко без додавање на фермент, што исто така е многу корисно, особено во првите часови по souring, но само ако пристапот до него од патогени бактерии е ограничен.

Уште подобро, ако се подготвува јогурт за доилки со специјално развиен стартер (домашен јогурт). За да го направите ова, потребен ви е јогурт или конвенционален термос, млеко и квасец (или шише класичен јогурт со краткотрајно складирање). Домашно млеко не се препорачува; тоа е многу масно за детето, пастеризирано млеко или млеко со долго складирање ќе сторат. Таа мора да се загрее на температура од 30-35 степени, истурете во него "кефир" бактерии од кесичката или подготвени во согласност со рецепт однапред, ферментира, се промешува и се прелива во термос или се прелива преку тегли. По некое време (видете го во инструкциите за квасец), домашниот јогурт ќе биде подготвен. Овој кефир може да се даде на деца по десет месеци од животот, понекогаш по една година.

Значи, на прашањето - дали е можно да се пие кефир за доилки - одговорот е афирмативен. Можете да, од првиот роденден на детето, не повеќе од половина литар дневно, затоа што треба да јадете избалансиран, додавајќи други млечни производи, како што се сирење, нискокалорично сирење. Сето ова ќе и помогне на мајка ми да закрепне сила по породувањето и да го прилагоди дигестивниот систем на бебето.