Градина јагода - добро и лошо

Како што е познато со почетокот на летото, започнува сезоната на бобинки, зеленчук и овошје. Затоа човекот треба да се обиде да го наслади своето тело со витамини до максимум, да го подготви за зимата. Во согласност со летото важно е да имате време да пробате некои плодови, овошје, зеленчук. Најпопуларните Бери со доаѓањето на затоплување е јагода. Ништо нема да се расправа со оваа деликатес за незаборавна арома, убавина и големина. Ние сакаме да привлечеме вашето внимание на фактот дека не треба да бркате голема јагода, увезена, бидејќи нема да му даде смисла на телото.

Предности и штети на градинарски јагоди

Во градината Бери содржи околу 5-12% јаглени хидрати, има пектин, гликоза, влакна, разни киселини и танини. Вашето внимание го обрнуваме на фактот дека сите витамини се доволно кревки и се уништуваат кога се обработуваат, поради што е неопходно да се консумираат јагоди во чиста форма, доволно е добро да се измијат бобинки под вода. Тоа е многу забележливо придобивките од јагоди градина и за оние кои сакаат да го подобрат имунитетот. Според истражувањето, употребата на овие бобинки го намалува ризикот од разни болести поврзани со лошите навики. Повеќе од корисна јагода градина - тоа е ниско ниво на калории. За 100 гр бобинки има само 100 калории, и покрај тоа, самата берба има одлични вкусови и брзо го заситува телото. Ова е особено добро за оние кои јадат право или диета.

Предности и контраиндикации на градинарските јагоди

Во прилог на позитивните својства, оваа Бери има негативни квалитети. Поради високата содржина на овошни киселини е дозволено не за секого. Подобро е да не јадете јагоди, ако имате заболувања на гастроинтестиналниот тракт. Мали зрна на бобинки може силно да ја иритираат мукозната мембрана на стомакот. Корисни својства и контраиндикации за градинарски јагоди сугерираат дека постои оваа Бери, тоа е со големо внимание, бидејќи може да предизвика алергии. Со точност, постојат јагоди за луѓе со срцеви заболувања, бидејќи во Бери постојат супстанции кои го зголемуваат притисокот. Во комбинација со одредени лекови, ова може да доведе до сериозни последици. Прејадувањето јагоди се заканува не само на вознемиреност во стомакот, туку и на штета на телото. Нормално, на едно лице му е дозволено да јаде не повеќе од 500 гр од оваа Бери секој ден.