Ароматерапијата е одличен начин да се врати здравјето и да се грижи за убавината на телото и лицето. Со помош на етерични масла, може да се отстрани замор, стрес и да се ослободат од ефектите од стресот, бидејќи тие имаат антивирусни, антисептични и психотерапевтски својства. Главната работа е да се избере вистинското масло.
Својства на есенцијални масла
Секоја од маслата што може да се користи во ароматерапијата има уникатни својства. Ако ви треба нешто лекување, антиинфламаторно, антиспазмодично и аналгетик, користете масло од смрека. Истиот имот се користи во ароматерапијата масло од лаванда. Покрај тоа, тоа:
- ја подобрува функцијата на жолчното кесе и црниот дроб;
- го нормализира менструалниот циклус;
- ја отстранува иритацијата на кожата;
- ја подобрува циркулацијата на крвта.
Маслото од портокал се користи во ароматерапијата за да се ослободи заморот и да се подобри емоционалната состојба. Тоа ќе ве спаси од вознемиреност, нервоза и нарушувања на спиењето. Покрај тоа, ова масло ќе помогне во лекувањето на сериозни главоболки.
За да се обнови нервниот систем и да се ублажи тензијата, илуан-ylang маслото е исто така погоден. Исто така, има антисептички ефект и има способност да ја регулира работата на лојните жлезди.
Со цел да се ослободи од обичната настинка, ароматерапијата користи масло од чајно дрво. Исто така,
- ја зголемува менталната активност;
- Стабилизира емоционални процеси;
- го зајакнува имунолошкиот систем.
Дали имате тежок мамурлак? Ќе им помогнете на лимон, рузмарин и масло од смрека. Можете да бркате студ со вдишување на неколку путер од мајчина душица.
Многу често елката се користи во ароматерапијата. Тоа помага да се постигне длабока релаксација со нервозна исцрпеност и опсесивна анксиозност. Исто така се користи кога е неопходно да се излезе од состојбата на емоционален ступор.
Општи правила на ароматерапијата
Учење за својствата на секое масло, не брзајте да го користите во ароматерапијата. Прво треба да проверите дали имате алергии . За да го направите ова, нанесете 1 капка масло до лактот. Ако не постои црвенило или чешање, се применува безбедно.
Никогаш не користете масло во дози кои ги надминуваат дозволените нивоа! Секогаш започнувајте со минималните дози. Можеби тие ќе ви бидат доволни, бидејќи чувствителноста е различна.
Користете со претпазливост било каков вид на масло за астматични состојби, бременост, бронхијална астма и срцеви заболувања.