Дигестивниот систем на бебето е многу чувствителен на било какви промени и затоа е вредно внимателно да се следи реакцијата на организмот на детето со воведувањето на нови производи. Впрочем, до ова време детето користело само смесата и мајчиното млеко, хомогена течна конзистентност, и сега тој ќе мора да се прилагоди на новата храна.
Што не може бебето на возраст од три месеци?
Првото нешто што треба да направите е да ги исклучите оние што категорично не може да им се даде на бебето во рок од 3 месеци од списокот на разни комплементарни храни, а што може да биде, ќе потрае доста простор на нашата листа. Забранета на оваа возраст:
- каша, гриз на прво место;
- бела зелка, грав, кромид, лук;
- моркови, домати;
- црвено овошје и зеленчук;
- урда, јајца, месо, риба;
- шеќер, сол.
Сите овие производи се уште се премногу тешки за дигестивниот систем и можат, покрај ферментацијата и зголеменото производство на гас, да предизвикаат стомачно пореметување, па дури и воспаление на стомакот. Досаливат и додадете шеќер за јадења и пијалаци за ова бебе исто така не е потребно.
Што можам да дадам од 3 месеци зеленчук?
Како по правило, првиот нов производ по мешавината што детето се обидува е зеленчук наведуваш. Лесно се вари во стомакот, не предизвикува болни колики и алергиски реакции. Покрај тоа, децата дури и по слатка смеса доброволно ја јадат.
Кога мајката не знае дека е можно да се даде бебиња во 3 месеци како комплементарна храна, се препорачува да се започне со компири или тиквички. Двата овие зеленчуци добро се поднесуваат до доенчиња, иако имаат различен состав.
Подгответе и двете се многу едноставни, само зеленчукова коскена срцевина ќе биде доволна за 15 минути, а компирот прво треба да биде натопен во ладна вода за да го измие скроб (околу 30 минути) и по готвењето околу половина час. Зеленчукот се сече на мали коцки и варен на мал оган во емајл или стаклен сад без додавање на сол.
Откако парчињата се варат, течноста се истура, а најголемиот дел е премачкан со блендер или едноставно пресечен со вилушка, така што нема да останат грутки. Ако пирето компири се премногу дебели, тогаш тие се разредуваат до потребната конзистентност со супа во која зеленчукот се готви или мешавината / изразена млеко.
Кога компирите се ладни, може да му дадете малку на бебето. За прв пат, половина лажичка ќе биде доволна. Треба да дадете храна наутро, за да можете да ги следите состојбата на бебето до вечер. Ако сè е нормално, тогаш следниот ден, делот се зголемува на една лажица, и секој ден се додава повеќе. Прво се препорачува на гладното бебе да му нанесам мамка, а потоа да се дополни вообичаената смеса или мајчиното млеко.
Помеѓу третиот и четвртиот месец, кога детето веќе се обиде со еднокомпонентно пире, треба да му понудиш лесна супа од зеленчук со неколку состојки. Се готви на ист начин како пире од компири, но разредена во малку повеќе течна состојба. Во прилог на компири, тиквички, моркови и карфиол се ставаат во супа.
Во прилог на главниот пијалок на детето, кој го добива од шишето, на бебето се препорачува да се даде детска вода во некои случаи. Особено е потребно во екстремна топлина со закана од дехидрација.
Во прилог на вода, на бебето може да му се даде слаб гајле на бело гамо со благ седативен ефект или пијалок направен од анасон, што нормализира дигестија. Дома, мамото може да готви компот за јаболко на јаболко, но за тоа не користи шеќер. Екстра пијалоци не треба да надминуваат 100 ml дневно.