Прво ќе разгледаме што е корисно во овој пијалок. Сок од пиење, добивате доволно витамин Ц. Без тоа, невозможно е да се изградат клетки, тоа го штити телото на мајката од инфекции. Во граната има витамин А, кој не е само одговорен за добар вид. Тој, исто така, учествува во сите основни функции на телото: развива имунитет за многу болести, ја зачувува кожата, ги штити мукозните мембрани на крвните садови. Витаминот А помага во формирањето на коските и забите на нероденото бебе.
Б витамини, кои исто така се наоѓаат во сок од нар, придонесуваат за градење на протеини во телото, зајакнување на нервниот и ендокриниот систем. Редовно зема сок од калинки, мајката се штити од брз замор, раздразливост и лошо расположение. И ова е исто така заслуга на витамини Б.
Плодот на калинка е добар природен лек, бидејќи содржи витамин Е. Тоа е исклучително важно за бремени жени, бидејќи тоа е многу важно за бремени жени. е силен антиоксидант, ги штити клетките на телото од уништување, ги зајакнува ѕидовите на капиларите, ги спречува кардиоваскуларните проблеми и сл. За производство на енергија, здравје на срцето, добра циркулација на крвта, намалување на нивото на "негативен" холестерол итн., Витамин ПП ќе помогне.
Тој може да ги спречи мигрените, кои толку често ги мачат идните мајки.
Ајде да размислиме, што друго е корисно за сок од калинка за бремени жени. Во овој вкусен пијалак постои јод, што е важно за развојот на нервниот систем на неродено дете. Јодот, исто така, ги спречува предвремените раѓања и спонтани абортуси. Минерали магнезиум, калциум и фосфор, кои мајката може да ги добие со пиење сок од насип, се неопходни за формирање на бебето на коскеното ткиво. Селен ќе обезбеди добра работа на тироидната жлезда на жената и ќе го поддржи имунитетот. Железото помага да се шири кислородот од крвта во ткивата.
Придобивките од сок од нар за бремени жени не се ограничени на ова. Исто така има витално значење за мајката и нејзиното идно дете - фоласин - форма на фолна киселина. Го штити фетусот од штетното влијание на надворешните фактори, го зајакнува нервниот систем и ја подобрува хемопоезата. Недостатокот на фоласин во телото може да предизвика плацентански отстранување, предвремено раѓање, развој на разни патологии.
Сок од калинка за време на бременоста ќе го дополни телото на жената со амино киселини. Нивниот недостаток предизвикува осиромашување на телото на мајката, анемија, слабост, лоша состојба на кожата и ноктите. Овој здрав пијалак содржи огромна количина на антиоксиданти.
Како што можете да видите, калинката е вистински магацин со корисни материи. Затоа, на прашањето дали сок од нар може да биде бремена, ние реагираме позитивно: пијте најмалку секој ден. Но, сепак, на некои препораки ќе запреме.
Како да пиете сок од нар за време на бременоста?
Ако бременоста е добра, тогаш можете да го пиете овој пијалак за да се навивате, да го зголемите имунитетот и издржливоста на телото, да спречите појава на токсикоза. Како што споменавме погоре, ова е добар превентивен лек за многу проблеми поврзани со носење на дете. Ако страдате од слабост на цревата, анемија, тогаш вклучете го пијалокот во вашата дневна исхрана.
Колку треба да пиете сок од нар за време на бременоста? Земете половина чаша пијалок 30 минути пред оброците три пати на ден. Ако добиете вишок тежина, тогаш направете слободен ден. Сокот од нар ќе ви помогне да се справи со чувството на глад и ќе ви овозможи и на бебето со сите потребни супстанции. И уште поважно, не содржи шеќер. Исто така, се препорачува да се разреди напиток со чаша со варена вода, корисно е и вкусно да се користи со сок од моркови или цвекло.
Сокот од нар може да предизвика штета за време на бременоста во раните фази. Факт е дека го промовира производството на хормон окситоцин, кој е одговорен за генеричката активност. Но, на почетокот на бременоста за зајакнување на контрактилната активност на матката е опасно, бидејќи. ова може да доведе до губење на детето. Контраиндициран е ова овошје и сок за оние мајки кои страдаат од металоиди, стомачни чиреви, запек, хемороиди, панкреатитис или алергии.
Значи, сфативме какви се придобивките од сокот од нар, и во кои случаи тоа треба да се користи внимателно. Грижете се за себе и за својата иднина бебе!