За успешна адаптација и секојдневен престој на децата во предучилишна образовна институција (DOW), едноставно е потребно да се спроведе релаксација. Ова е потребно за да се отстрани од нив состојбата на напнатост или замор, што произлегува од приемот на огромна количина на информации и постојана комуникација со другите членови на групата.
Релаксацијата на деца во градинка може да се врши на различни начини:
- создаде простор за релаксација;
- организира агол во самата група или ја одделува релаксационата зона;
- да се спроведат релаксирачки паузи или вежби.
Спроведување вежби за релаксација
Се препорачува да се спроведат две вежби дневно:
- 1-е - мускулна релаксација во контраст со стрес;
- 2-ри - релаксација според презентацијата.
За да се релаксира пауза, децата се вклопуваат во тепихот, ги затвораат очите, наставникот со низок, смирувачки глас ја чита песната, а момците, според неговите инструкции, ги извршуваат или релаксираат мускулите или нешто слично. Сето ова се изведува на звукот на мирна мирна класична музика. Повлекувањето од релаксација треба да се изговара повеќе гласно, брзо и побрзо.
Вежби за релаксација што се случуваат во градинката се многубројни: "Бавно движење", "Растегната - скршена", "Лимон", "Ротација на устата", "Насмевка", "Бубенчик", "Рокливо дрво" "Студено - топло", "Сонце и облак" и други.
Дневното вежбање на вакви вежби ги учи децата за саморегулација на нивната состојба на умот.
Организација на простории за релаксација во градинка
Таквата соба е креирана според следните препораки:
- За уредување на такви простории, користете модуларен мебел, чиј дизајн треба периодично да се менува.
- Изберете општа шема на бои е неопходно со методите на A. Etkind или M. Lusher.
- Бидете сигурни да создадете место за приватност: куќа или шатор.
- Во просторијата за поставување на светли предмети и апарати,
зрачи различно светло: стаклена топка, проектор, прозрачна мрежа, фибролам, светлост меурче колона. - Направи огледало или масажа област: сув базен, килими.
- Опремување на потребната опрема за музичка терапија.
Ако градинката не е можно да одвои цела соба за релаксација, тогаш направете агол или зона во секоја група. Таму може да се стави сув базен, проектори, меки играчки, игри кои помагаат да се намали стресот и тензијата кај децата.