До неодамна, такво нешто како постпартална депресија и што да се прави со неа, секоја жена се обиде да се утврди за себе, а таквата депресија се сметаше за вид на пресилен или во најдобар случај психосоматски проблеми. Сепак, истражувањата покажаа дека со несреќата на ова сè не е толку едноставно како што изгледаше.
И каде е среќата?
Прашањето зошто се случува постпартална депресија се случува кај многу жени, а особено кај членовите на нивните семејства, бидејќи на нив рикошет најчесто ја победува оваа несреќа. Вие сте запознаени со ситуацијата кога, наместо неограничена среќа од раѓање, мал ангел доживува само замор и апатија, која периодично се заменува со раздразливост, плачливост, чувство на тотална осаменост од фактот дека никој навистина не го разбира или не го цени. Чувството на напуштање во таков тежок период не остава секунда. Мажот е на работа цел ден, сите други роднини (ако се) се повеќе зафатени со сопствените работи и се подготвени да го чуваат детето само повремено. За сонот генерално се заборава, бидејќи на вашето бебе повеќе му се допаѓа ноќниот живот, а во текот на денот обично мирно се вкопува, а ти си повеќе како дух од нормална личност. Плус, сè и одразот кој секој час гледа од тебе од огледалото, ве потсетува дека е време да се губат телесните тежини кога сте со прекумерна тежина, бидејќи периодот на "виша сила" остана зад себе, но омразените килограми, очигледно, се одлучија темелно " да се регистрирате "на стомакот и колковите и да" иселите "од таму нема да оди никаде. Во принцип, животот, наместо долгоочекуваната среќа на мајчинството, се претвора во стагнација на рутина и огорченост кон целиот свет.
Секако, со ова треба да направите нешто и да се обидете да разберете како да се ослободите од постпарталната депресија.
Како да преживееш кошмар?
За да одговорите на прашањето како да ја преживеете постпарталната депресија, прво мора да ги разберете причините за нејзините причини и да бидат чисто индивидуални. Некои може да имаат стрес претрпен при породување и хормонална нерамнотежа, а особено кај самохрани мајки, стравот дека тие самите не можат да се справат со таквата одговорност, а третиот, оние кои сметале дека раѓањето на бебето да ги зајакне разорен брак, разочарување што и покрај сета болка поврзана со бременоста и породувањето, семејните врски продолжуваат да тресат на рабовите.
Причините што објаснуваат зошто има многу постпартална депресија, но сите начини да се ослободат од неа практично се сведуваат на една теза: жената треба да се чувствува сакана и посакувана. Таа треба да знае дека секогаш има блиски луѓе кои се подготвени да ја поддржат во овој тежок период. Целосното спиење е многу важно и ако
Се разбира, секоја жена самата се обидува да дознае како да излезе од постпарталната депресија, но исто така не е неопходно да се занемари помошта на психолозите, особено ако случајот е тежок и последиците во форма на ненадејни епидемии на агресија и хистерија веќе почнуваат да влијаат на остатокот од семејството. Во вакви случаи, обично се препишуваат лекови во форма на седативи и антидепресиви.