Секој знае дека сонот не е штетен. И што треба да се направи за да се остварат соништата? Се разбира, ние не треба да седиме настрана, туку да дејствуваме. Но, пред да се пресели во офанзивата и да го фати саканиот, важно е да се научи техниката на визуелизација. За што е тоа? - Со цел јасно да ја видите целта.
Знам што сакам
Ако желбата не стане твоја цел, таа останува во вашите соништа. Целта е врвот на планот, во кој поставуваме задачи и го одредуваме редоследот на активностите. Кога едно лице има идеја за тоа како и што треба да направи, шансите за добивање на она што тој го сака со цел на големина се зголемува.
Методот на визуелизација се базира на детална застапеност на посакуваниот објект. Но, човек не само замислува, на пример, нов автомобил. Тој се визуелизира во себе, се гледа себеси како свој сопственик. Важно е да не размислувате само за нов стан или голема селска куќа, мора јасно да ги презентирате сите детали. Бидете во можност да ја видите секоја соба, да излезете со ентериер, ментално да организирате мебел. Собереш ткаенина и да ја одредите бојата на завесите, замислете го погледот од прозорецот што ќе се отвори за вас. И што е најважно, мора да се видите во оваа куќа. Тој е веќе ваш, а вие сте негов целосен господар.
Визуелизацијата треба да се зајакне. Најдобар начин е одбор за визуелизација или фото колаж.
Јас цртам на постер
Нема ништо тешко во тоа како правилно да креирате табла за визуелизација. Следејќи ги упатствата од чекор-по-чекор подолу, можете лесно да ја креирате вашата картичка со соништа што ќе ве инспирира.
- Купи хартија од А1 формат, лепак и пар светли маркери. Рашири лист хартија на подот, нацрта рамка околу маркерот - тоа ќе изгледа непроменето.
- Кога сте се одлучиле за вашите желби, треба да пронајдете слики, исечоци, фотографии кои максимално ги рефлектираат саканите предмети. Најдобрите фотографии се А4 големина, добар квалитет, чист и јасен.
- Пред-распаѓање на фотографиите на хартија, пред да залепите. Одлучете за редоследот, оставете место за потпис, на пример: "мојот автомобил (можете да напишете печат, па дури и броеви)", "мојата дневна соба", "мојот одмор во Малта" итн. Потоа правилно лепи секоја фотографија, потпишете ги, можете да го поставите датумот на создавање на колаж, на пример, на задната страна.
- Висат карта за визуелизација на едно затскриено место, секаде каде што не е многу забележливо за странци, но вие ќе имате пристап до неа секојдневно.
Ние работиме на техниката
Ако имате тешкотии со тоа како да направите визуелизација, тогаш не очајувајте, ова може да се научи. Најчесто, целиот проблем е дека лицето едноставно не може да се релаксира.
- Започнете со отпуштање на сите ваши проблеми и мисли. Во утринските часови, по будењето, одете на фото колаж, погледнете ги фотографиите, а потоа земете удобна позиција и затворете ги очите.
- Опуштете се, почувствувајте ја топлината на вашето тело, слушајте го дишењето, чукањето на срцето. Потоа замислете се што е напишано во вашите фотографии. Замислете и почувствувајте го поседувањето на саканите предмети. Важно е да не се гледате како набљудувач, туку како внатре во објектот, да видите сè со свои очи.
- Развијте навика секојдневно да правите визуелизација. Трошејќи само 10-15 минути, ќе се мотивираш да успееш и да ги постигнеш своите цели. Не се мрзливи, навистина функционира.
- Немојте да се спуштите на вашите желби, како што велат, без фанатизам. Следете ги целите и вашиот план во мали чекори, бидете им вистинити и никогаш не се откажувајте.
Одборот за визуелизација не е чаршав-самборанка. Ако не дејствуваш, тогаш ништо од тебе нема да дојде од она што го посакуваш, нема да падне. Можеби една година, две, па дури и десет години, ќе заборавите на вашата табла за желби и случајно се сопнуваат на таванот на вашата куќа, можете да бидете пријатно изненадени да пронајдете впечатливи сличности помеѓу она што е прикажано на фотографијата и фактот дека ќе имате, вие ненамерно ќе си кажете: "Не може да биде, тоа работеше!".