Пливањето е еден од ретките спортови кои ги користат сите мускули на човечкото тело во исто време. Особено корисен е посета на базенот за луѓе со разни болести на мускулно-скелетниот систем, 'рбетот и зглобовите. Но, исто така, постои сериозен недостаток на такви физички напор: хлорирана вода има штетен ефект врз кожата, особено на сув тип.
Зошто кожата се исуши по базенот?
Поради фактот што базенот е јавно место, мора да се внимава да се дезинфицира и водата и околните површини. За да го направите ова, се користат различни видови на раствори за чистење, од кои повеќето содржат високи концентрации на хлор. Дури и ако водата во базенот е деконтаминирана со ултравиолетови или ултразвук, јонизација, флуор, озон, хлорид соединенија се уште се додаваат кон него, бидејќи тие се најефикасни во контролирањето на бактериите. Кога се во интеракција со течни молекули, таквите компоненти формираат киселини кои негативно влијаат на кожата. Покрај тоа, хлорот во чиста форма го раствора заштитниот слој на маснотии, кој се секретира од порите, предизвикувајќи сушење, иритација и пилинг на кожата.
Како да се заштити кожата од хлор?
Ситуацијата дополнително ја влошува фактот дека пред пливање во базенот, личната хигиена е задолжителна. Така, кожата добива "двоен удар": хлорирана вода во туш и повеќе концентрирано решение за време на пливање.
За да го заштитите вашето лице од негативните ефекти на контактот со хлоридните соединенија, треба:
- Отстранете ја целата декоративна козметика од кожата, бидејќи нејзината интеракција со вода во базенот може да предизвика алергии.
- Пред пливање, не употребувајте креми за лице.
- Бидете сигурни да користите специјални очила за да избегнете иритација на мукозните мембрани. Исто така, се препорачува да се употреби носната клема.
- По завршното испирање во туш, нанесете навлажнувачки крем или млеко.
Покрај тоа, треба да се грижите за телото:
- Пред да дојдете до базенот, околу 1,5-2 часа, нанесите на кожата лесен навлажнувачки крем со хранливи состојки.
- Веднаш пред пливање за време на перењето, користете хигиенски производ со неутрална вредност на ph.
- По часови и по туш, неопходно е да се подмачкува телото со интензивно навлажнувачки крем или млеко, како и хранливо масло, како што се shea (karite) или јојоба со витамини A и E.
- Ако има било какви сечи, гребнатини или отворени рани, тие треба да бидат запечатени со водоотпорен малтер.
Важно е да се грижи за кожата на усните по базенот, бидејќи устата, на еден или друг начин, доаѓа во контакт со вода. Секогаш треба да имате негување баланс, хигиенски кармин со витамини А, Б (пантенол) и Е.
Како да се заштити скалпот од хлорирана вода?
Посета на базенот не треба да заборави на косата, особено затоа што сопствениците на сува кожа на телото страдаат од слични проблеми со кожата на главата. Решението лежи во почитувањето на неколку правила:
- Неопходно е да се стави капа (силикон или гума) за пливање, и важно е што е можно
густо прилепен на главата. - По пливање, измијте ја косата со благ шампон без бои и парабени, кои содржат навлажнувачки состојки и негување на масла.
- Пожелно е да се користи неизбришлив лосион или мелем.
- Не веднаш по базенот и сушење со фен за коса направи врска железо или виткање железо.
- Две или три пати неделно, се фаќа во скалпот зеленчук козметички масло (burdock, маслиново) и се применуваат маски.