Многумина од нас дури и не знаат дека имаат симптом на запирање на дишењето за време на спиењето. Лице во процесот на таков напад дури и не се разбуди, па често се учи за проблемот само од роднините. Причините за одложување на дишењето во сон може да бидат различни, но не можете да ги игнорирате во секој случај!
Што предизвикува одложување на дишењето за време на спиењето?
Причините за одложување на дишењето во сонот кај возрасните можат да се поделат на два вида:
- централните.
- опструктивна.
Во првиот случај, тоа е кршење на нервниот систем или кардиоваскуларни заболувања, поради што мозокот престанува да испраќа сигнали за контракција на респираторните мускули, а лицето постепено почнува да го доживува ослабувањето на кислородот. Во втората - за различни фактори кои предизвикуваат стегање на гласните жици за време на спиењето.
Како се одржува здивот во сон?
Кај децата, респираторниот арест може да биде предизвикан од проблеми со аденоиди, или крајници, кај возрасните, држејќи го здивот во сон не зависи од овие фактори. Во исто време, важни се и други неповолни аспекти:
- пушењето;
- алкохолизам;
- кардиоваскуларни заболувања;
- хипертензија ;
- вишок тежина.
Последниот од овие фактори е најинтересно. Дебелината води до зголемен притисок врз гласните жици, нивните мускули постепено ослабуваат. Како резултат на тоа, кога мускулатурата се релаксира за време на спиењето, масното ткиво го компресира дишните патишта и лицето престанува да дише.
Респираторниот арест трае 10-40 секунди, по што мозокот, тестирајќи хипоксија, дава сигнал за итен одговор. Спиецот длабоко здив, полнејќи ги белите дробови со воздух, и нормално дише во следните половина час, сè додека гласните жици повторно не се спојат. Често првиот здив е придружен со силно свирење или грчењето , од кое понекогаш се буди личноста.
Ако не се консултирате со лекар, може да почувствувате несакани ефекти како што се чувство на постојан замор, намалена ментална активност и други.