Може ли да одам во базен за бремени жени?

Идните мајки знаат дека нивниот начин на живот се рефлектира во здравјето на трошките. Жените се обидуваат да ја следат исхраната, а умерена вежба е исто така корисна. Постојат спортски групи во кои идните мумии се ангажирани под надзор на инструктор. Популарност и пливање. Но, некои жени имаат различни сомневања за тоа дали навистина е можно да се оди во базенот за време на бременоста. Затоа, вреди да се испита колку се безбедни ваквите занимања и дали има некои ограничувања.

Предности на посета на базенот за време на бременоста

Лекции во аква аеробик и само пливање имаат позитивен ефект врз телото на идната мајка. Еве само неколку корисни ефекти од ваквите занимања:

• постои стврднување;
• зголемена издржливост;
• мускулите се зајакнуваат;
• превенција на хемороиди, проширени вени и овие проблеми се многу важни за бремени жени;
• респираторниот систем е активно обучен.

Со оглед на сето погоре, одговорот на прашањето дали бремените жени можат да одат во базенот ќе биде потврден. Покрај тоа, овој спорт е подобро, бидејќи ризикот од повреди за време на пливање е минимален.

Контраиндикации за базен

Но, во некои ситуации, лекарот може да не препорача обука во вода. Само лекарот сигурно може да каже дали бремената жена може да го посети базенот. Затоа, пред да купите претплата, треба да ја посетите женската консултација. Контраиндикации вклучуваат:

• закана од спонтан абортус;
• гестоза;
• заразни болести;
• плацента превиа;
• разни болести на внатрешните органи.

Исто така е важно да дознаете дали бремените жени можат да пливаат во базенот подоцна. Лекарот сигурно ќе ве потсети дека по заминувањето на плута невозможно е да се тренира. Ако жената не се чувствува добро, тогаш подобро е да ја прескокнете окупацијата.

Одделно, вреди да се разгледа дали е можно бремените жени во базенот со бели дробови, бидејќи тој е загрижен за многу идни мајки. Всушност, хлорирањето е сигурен метод на дезинфекција на вода, кој совршено заштитува од инфекции. Но, за време на бременоста, подобро е да се избере базен со поинаков метод на прочистување или со минимална хлорирање. Но, дури и последната опција е контраиндицирана за алергија на хлор.

Кога се подготвувате за обука, исто така е важно да се грижите за чевли кои не се лизгаат. Не можете да пливате на грб, туку и пеперутка. Посоодветно индексирање или градно. Неопходно е да се избегне случајно ингестија на вода.