Со почетокот на летната сезона, богата со природни подароци, мајка ми сака да ја збогати својата исхрана со вкусна и здрава храна, а таа треба да знае дали е можно да се јаде пченка за време на доењето. Ајде да дознаеме дали оваа култура на култури е корисна за мајката и нејзиното бебе, или треба да биде категорично исклучена.
Што е корисно во пченка?
Производот како пченка е многу богат со сите видови елементи во трагови, а во помала мера и со витамини. Затоа, тоа ќе биде корисно и за мајката и за детето, но ако ја следите мерката и не прејадете. Не е во ред да мислите дека кората содржи само скроб - таму не е толку многу, и тоа е во мали количини неопходни за секого.
Но, поради богатиот состав на cobs се прилично тешка храна, тие треба да се консумираат во ограничена количина - еден или два дневно, инаку не само бебето, но дури и мајката може да го зголеми формирањето на гас и абдоминална болка. Покрај тоа, пченката не содржи глутен, кој често предизвикува алергии кај децата, и затоа мајката може да ја јаде без страв.
Во каква форма користите пченка?
Се разбира, во суровата форма на ушите нема да има никој. Тоа е многу корисно за хранење mamy mamaliga - каша од пченкарно брашно. Покрај тоа, пуканки без адитиви, исто така, може безбедно да се користат кога детето веќе претвори неколку месеци. Но, како да се биде со останатите јадења од корисното жито?
Не секој знае дали е возможно да се вари пченка или подобро да се јаде конзервирана во текот на доењето. И двете се пред-топлина третирани и погодни за подготовка на различни садови, салати.
Сега сте научиле дали е можно да се јаде пченка за време на доењето и тоа значи дека исхраната на една жена може да биде многу разновидна, бидејќи тоа е гарнир и состојка на салати и супи, како и омилениот пуканки на сите или само топло cobs попрскани со сол.