Ленно семе се многу вреден биолошки додаток на храна, така што тие секогаш се додаваат во различни јадења со исхрана. Овој производ, исто така, произведува масло, кое е познато поради високата концентрација на органски масни киселини. Но, пред да почнете со активно користење на оваа алатка, треба темелно да го проучите лененото семе - корисни својства и контраиндикации за нејзина употреба, список на болести кои може да се третираат со ленено, и штетата што можат да ја направат за здравјето.
Главните медицински својства на производот и контраиндикации за третман со ленено семе
Придобивките од опишаните семиња се одредени од хемиските супстанции кои го сочинуваат нивниот состав:
- масни киселини, особено - Омега-3;
- селен;
- растворливи растителни влакна;
- калциум;
- витамини, вклучувајќи A, E, F, група Б;
- манган;
- каротин;
- амино киселини;
- фосфор;
- калиум;
- антиоксиданти;
- магнезиум;
- цинк;
- стероли;
- скроб;
- јаглени хидрати;
- железо;
- фитостероли;
- гликозиди;
- никел.
Особено вреди да се истакне одржувањето на лененото семе од лигнани. Овие соединенија се природни фитоестрогени. Тие придонесуваат за спречување на хормонални нерамнотежи кај жените, а исто така служат како превенција од рак, на пример, рак на дојка. Во овој случај, лигнаните се наоѓаат исклучиво во нетретирани семиња на растението, тие се отсутни во маслото.
Поради уникатниот состав, производот што се разгледува ги има следниве активности со редовна употреба:
- подобрување на цревната подвижност;
- зајакнување на имунитетот;
- поддршка на кардиоваскуларниот и нервниот систем;
- нормализација на циркулацијата на крвта во меките ткива;
- стабилизирање на нивото на гликоза ;
- намалена телесна тежина;
- подмладување на клетките на кожата;
- спречување на гастричен улкус;
- да се ослободиме од запек;
- намалување на концентрацијата на холестерол во крвта.
И покрај апсолутната корист од ленено семе, важно е да се запамети главните контраиндикации за овој производ:
- бременост;
- индивидуална нетолеранција кон производот;
- доење;
- склоност кон надуеност или надуеност;
- алергиски реакции.
Дополнително, постои проширена листа на состојби во кои третманот со презентираниот производ е или несакан или треба да се изврши под надзор на лекар.
Детални контраиндикации за употреба на лушпа и тинктури на ленено семе
Меѓу жените е многу популарен рецепт за губење на тежината, кој вклучува ленено семе и кефир. Оваа мешавина е препорачливо да се пие на празен стомак, постепено, со секој следен ден, зголемувајќи го дозата. Освен фактот дека опишаниот агенс е неефикасен, тој создава силно оптоварување на црниот дроб, жолчката и мочниот меур, особено кога се користи на празен стомак. Важно е да се сетите на контраиндикациите за внесот на кефир со семе од лен и било кој друг лек врз основа на производот:
- холециститис;
- синдром на нервозно дебело црево ;
- хепатитис;
- камења или песок во бубрегот и мочниот меур;
- интестинална опструкција;
- цироза на црниот дроб;
- дивертикулитис;
- кератитис.
Сепак жените не можат да се користат, па дури и да додаваат ленено семе во јадења со такви гинеколошки и ендокринолошки патологии:
- полицистични јајници;
- ендометриоза;
- хипер- и хипотироидизам;
- утерусна фиброида;
- ендометритис;
- ерозија на грлото на матката;
- дијабетес мелитус.
Покрај тоа, семето од лен е вклучено во листата на контраиндикации за воспаление на панкреасот и цревата. Со панкреатитис, колитис, ентеритис и ентероколитис, како и текот на патолошки процеси во сигмоидот и ректумот, овој агенс има негативен ефект врз дигестивната активност, ја забавува апсорпцијата на хранливи материи и варењето на храната.