Запекувањето е прилично чест проблем со кој се соочуваат жените по раѓањето. Првично, една млада мајка, во бурните нови одговорности, дури и не може да забележи појава на болеста. Но, со текот на времето, проблемот е влошен и носи многу непријатни чувства кон жената.
Симптоми на запек и причините за нејзиниот изглед по породувањето
Обично запек се манифестира со следниве непријатни симптоми:
- тежина и болка во стомакот;
- главоболка, поспаност, раздразливост, апатија;
- намалување или целосно отсуство на апетит;
- дефекација помалку од три пати неделно и нецелосно движење на дебелото црево.
Запек во доенска мајка може да биде предизвикана од нејзината исхрана, кога, поради страв да му наштети на бебето, таа одбива многу храна која промовира нормална функција на дебелото црево. Секој знае за стравот од жени кои јадат свежо овошје и зеленчук за време на доењето, што може да предизвика запек.
Покрај тоа, најчестите причини за запек кај мајката што се грижи се:
- надредени шувари по породување, кога во рок од една недела или двајца лекари им забрануваат на жената да ги истегне своите карлични мускули за да избегне раскинување;
- присуството на конци, исто така ја ограничува мобилноста на мајката, што придонесува за појава на запек за време на лактацијата;
- болести на ректумот и цревата, придонесувајќи за акумулација на столче, хемороиди, анален јазли и пукнатини, нарушувања на цревниот мотилитет;
- недоволната количина на течни пијаници, исто така, предизвикува запек кај доичка мајка;
- злоупотреба на производи од животинско потекло, кои бараат продолжено варење - варени јајца, месо, млеко.
Како што можете да видите, постојат многу причини за запек кај жените за време на лактацијата. Сепак, утврдувањето на изворот на болеста помага ефикасно да се бори против него.
Методи на третман на запек кај жени со доење на дете
Главната работа што треба да се обрне внимание е исхраната на доичка мајка со запек. Тоа е промена во исхраната на младата мајка која е најефикасно средство за борба против оваа болест. Во зависност од причините за почетокот, постојат следните методи за лекување на запек за време на лактацијата:
- Моќ . Исхраната на доенчињата со констипација треба да вклучува овошје и зеленчук богат со влакна. Такви се моркови, цвекло, тиква, сливи, лубеница, кајсија. Се разбира, не можете веднаш да ги нападнете овие производи и да ги апсорбирате во неверојатни количини. Оваа мајка само ќе им наштети на себеси и на детето. Неопходно е постепено да се воведе во вашата исхрана свежо овошје и зеленчук, гледајќи ја реакцијата на бебето. Еден добар лаксативен ефект е и овес, леб со трици, суво овошје, сончогледово масло, киви.
- Движење . Ако запекувањето кај доенчињата е предизвикано од стагнација на столицата во цревата, потребно е да се оди колку што е можно на свеж воздух, активно да се движи и да седат помалку во текот на денот. Движењето придонесува за подобрување на работниот капацитет на цревата и кршење на фекалната конгестија во ректумот. Покрај тоа, треба да пиете најмалку два литра вода дневно.
- Супозитории . Добар лек за запек за нега
мајките се ректални супозитории. Глицерин супозиториите од запек може да се користат за лактација, тие се прилично ефикасна алатка за раѓања и неспособноста на жената да ги затегне карличните мускули. Свеќи се контраиндицирани за егзацербација на хемороиди, пукнатини и тумори на ректумот. Во секој случај, пред да ги користите, консултирајте се со лекар.
Една жена, чија склоност кон констипација се манифестира во текот на бременоста, мора претходно да преземе превентивни мерки. Од првите денови по породувањето неопходно е да се набљудува исхрана на доенска мајка, која е ефикасна за запек и во мали дози да се воведе свеж зеленчук и овошје. Ова ќе го спречи влошувањето на болеста и мирно да уживаат во мајчинството.