Повеќето родители престануваат да обрнат внимание на исхраната на детето, веднаш по неговата возраст достигнува една година. Како по правило, во текот на овој период бебето се запознава со општата храна и почнува да вечери на истата маса со возрасните, апсорбирајќи сè што го гледа. Ова не е добро. Приближното мени на детето по годината треба правилно да се подготви, треба да содржи производи кои придонесуваат за развојот и растот на бебето.
Првото нешто од кое вреди да се откаже од мајките е од мелење храна, детето е доволно изразено и е способно да се справи со џвакање самостојно. Дури и ако детето е каприциозно и не сака да работи - не треба да продолжите со тоа. Развојот на апаратот за џвакање директно зависи од тоа што и како бебето јаде.
Обидете се да го подготвите детето посебно, да ги мелете производите, така што деловите на храна се со големина на голем грав. Следете ги правилата за здрава исхрана и не заборавајте за режимот на хранење. Не дозволувајте детето да живее грицки.
Диета на детето по 1 година
Исхраната на бебето по годината значително се менува, ако порано главната храна на бебето беше млечни производи, но сега одат во позадина. Детето од ова време, по правило, ги стекнува своите први заби, кои мора да се развијат со џвакање на цврста храна.
На оваа возраст, учи да оди, и почнува да води пожив животен стил. Дебелата прави многу посетувања, игра, троши енергија, па затоа бара негово надополнување. Затоа е потребно режимот на исхрана на детето по годината да биде оптимален и да не предизвикува негативни емоции. Задачата на родителите е да гледаат со текот на времето и да ги хранат своите деца. Направи го хранењето пет пати и не отстапувај од нормата. Подолу е препорачаната шема за хранење на дете по една година.
Рано појадок
Вклучете ги специјалните каша за деца во утринска мени на детето по една година, како што се јачмен, 'рж и повеќе јачменски мешавини. Ги готви на млеко. Исто така, се препорачува периодично да се даваат трошки на тврдо варени јајца. Па, кога вашето дете ќе достигне 1,5 години, запознајте го со омлет, овесна каша и пченица. Овие производи содржат огромна количина, витамини и елементи во трагови, кои, патем, ќе дојдат до растечкиот организам.
И покрај фактот дека детето порасна и може да се справи со возрасна храна, не целосно исклучува од исхраната на млечни производи. Кравното млеко кај децата по една година треба внимателно да се даде - може да се појави алергиска реакција. Дури и напротив, вообичаениот утрински дел од урда е подобро да се зголеми од педесет до седумдесет грама.
Втор појадок
Хранејќи го детето по една година имплицира втор појадок. Тоа, пак, може да се состои од овошен пире и компот со сушено овошје. Исто така како пијалок можете да служите овошен сок или инфузија од бриар. Благодарение на овие производи, телото го стимулира производството на гастричен сок.
Ручек
Храна за деца по годината треба да се менуваат, не го учат детето на одредено мени, наизменични оброци едни со други. Како за ручек - изборот тука е едноставно огромен. Можете да го поглезите вашето дете со риба или супа од месо, зеленчук или пире од карфиол. Од месните производи, бебето, сигурно ќе дојде до вкус - парни ќофтиња или котлети, од риба - печена или варена риба. Рибите сакаат да изберат морски сорти.
Попладне закуска
Снек може да се состои од секое овошје за кое детето нема алергии, на пример: јаболка, банани, праски, папаја, манго, киви, јагоди и малини. Или може да го нахрани детето со урда, но само ако не беше за појадок. Од пијалаци: кефир, млеко, малку варен црн чај.
Вечера
За вечера, варете омлет или готви тестенини. Не е неопходно да се нахрани детето со месо во вечерните часови, и од каша во ова време, исто така, подобро е да се одбие. Мешавини за деца по една година на употреба во
Примена на градите - не почесто од два пати на ден, и по можност не пред спиење, инаку на детето ќе биде тешко да заспие без вас. Сега треба да научи независност. Не е неопходно да се предаде на бебето и да ги исполни сите негови барања, растот е тежок фаза, но е неопходен.
Ноќното хранење на детето по една година станува непотребно, особено во случај кога бебето е сосема здраво и добро расте. Затоа, ако детето спие тивко цела ноќ без да се буди, не го нарушувајте.