Видови на психотерапија

Многумина од нас, со зборот "психотерапија", имаат асоцијации со бела канцеларија и човек во облека со иста боја, внимателно пишувајќи нешто во неговата тетратка. Не можеме да кажеме дека оваа слика е толку неверојатна, но постојат многу различни типови на индивидуална и групна психотерапија, во која односот помеѓу пациентот и терапевтот изгледа сосема поинаку. Ајде да се запознаеме со овие пристапи за проширување на нашите хоризонти.

Главните видови на психотерапија

Главната задача на терапевтот е да го подобри квалитетот на животот на пациентот, а тоа бара длабок личен контакт, бидејќи едно лице едноставно не може да се отвори без да му верува на лекарот. За да ја создадат неопходната атмосфера, специјалистите користат различни начини, избирајќи најефикасен начин на работа.

Ако ги земеме предвид методите во однос на бројот на учесници, тогаш можеме да ги издвоиме индивидуалните и групните типови на психотерапија. Рационалноста на користењето зависи од специфичната ситуација. На пример, комуникацијата во групи може да помогне кога луѓето не треба да ја разберат единственоста на нивниот проблем, примери на други луѓе кои успешно ги решаваат таквите ситуации. Исто така, групните сесии ќе помогнат, доколку е потребно, за да ја видат целосната слика за меѓучовечките односи. тогаш се користи семејна психотерапија, што е еден од видовите на групен пристап. Таквите сесии можат да помогнат во несогласувањата меѓу брачните другари, индивидуалната терапија во такви случаи е неефикасна, бидејќи специјалист треба да го знае мислењето на двата партнери за да направи објективно расудување. Покрај тоа, постојат специфични видови на психотерапија кои вклучуваат само семејната комуникација, на пример, методот на системски соѕвездија.

Постои и друга класификација на видови на психотерапија, со оглед на бројот на учесници на сесијата, но методите на влијание се користат за решавање на проблемите и нивно решавање. Ова ги вклучува следниве области:

Оваа листа постојано се дополнува, бидејќи различни луѓе бараат различни пристапи. За некој, најдобриот начин е да се зборува "срце до срце" со психотерапевт, некој може да најде мир во танц или сликарство, а некој може да најде излез од ситуацијата со тоа што ќе го гледа низ призмата на бајката.