Менталната болка, можеби, е најсилна и најтешка од сите видови на болка. Таблетите помагаат при физичка болка, па дури и најсилните антидепресиви не се во состојба да се ослободат од духовната болка, затоа велат дека менталната болка е посилна од физичката болка. Покрај тоа, заборавете на физичката траума е неколку пати поедноставна отколку за духовна, емоционална. Полека полека, постепено, и апсолутно не дава шанса да се заборави во првите денови.
Силна болка
Менталната болка е многу различна од физичката во нејзиниот механизам на дејствување. Прво, по шокантен настан, доаѓа еден вид вкочанетост и реализацијата на она што се случи не се случи, и само тогаш, кога ќе помине механизмот за кочење, болката го покрива лицето.
Освен тоа, фокусот на емоциите може да се разгори со обновена сила секогаш кога некое лице ќе се соочи со какви било потсетувања за трауматски настани. Постои чувство дека ситуацијата едноставно се случи, толку силни се чувствата на болката. Како да се удавиш од срцето, ако сѐ ја потсетува на ...? Во овој случај, тоа е особено тешко да се справиш со неа.
Размислувајќи за тоа како да ја олеснат менталната болка, многу луѓе постигнуваат голем успех во животот, што овозможува неколку досадни болни искуства, детски стравови или понижувања. Многу комплекси, стравови доаѓаат од детството или од адолесценцијата, бидејќи децата се сурови и не разбираат колку можат да му наштетат на некоја личност, па дури и да влијаат на неговиот иден живот со разни груби зборови и понижувачки став.
Постои мислење дека луѓето кои биле навредени во детството имаат тенденција да станат полицајци или наставници, со што ја играат ситуацијата на свој начин. Сепак, во повеќето случаи, дури и успешна реализација на животот не е во состојба да му помогне на лице во таков случај како да се излечи ментална болка.
Како да се справите со болка?
За жал, дури и во ерата на висока технологија, луѓето сѐ уште не излегоа со лек за болка. Постои маса на антидепресиви, но како да се излечат од ментална болка? Лекови само привремено ја удави, но ништо повеќе. Тие не се способни за бришење на меморијата или за корекција на минатото.
Во селата, чуварите можеа да ви понудат заговор од болката на душата, но оваа патека е магична, што значи повторно неприродна и нејзината ефикасност не е докажана. Не е дозволено секој да го прочита парцелот за да работи.
Во современата психологија, постојат начини да се каже како да се ослободи од ментална болка. Еден од нив е замена на спомените. За да го направите ова, треба да седите во осаменост, да се концентрирате, да се сеќавате на болната состојба и да ја замените со друга. Замислете дека никогаш не сте се сретнале со вашиот навредувач, на негово место сте фатија уште една личност која многу го сака и ве почитува. Вашиот
Потоа, подолго време, обидете се да се извлечете од него целосно, така што ситуацијата со замена е заборавена, а слојот што го измислите хармонично се вклопува во вашата меморија. Многу луѓе кои се патолошки лажговци го познаваат овој механизам: тие многу ја повторуваат нивната фикција што навистина почнуваат да веруваат во неа. Токму овој ефект треба да го постигнеме како резултат на нашата практика, која ќе ви овозможи да ја излекувате болката и да продолжите понатаму со високата глава.